ダイエット中の夫のお弁当（腸活具だくさんスープをスープジャーで）
最初に…毎日毎日すみません、新刊『からだリセット丼』Amazon入荷しました！ご不便お掛けして申し訳ございません、よろしくお願いいたします( * . .)"たっきーママの簡単！からだリセット丼奥田 和美2026-04-22夫が腸活スープのお弁当を食べ始めて3週間、やっと2キロ減。や ...
2026/04
サクサクふわふわ！混ぜて焼くだけ簡単【春野菜のキッシュ】と、お知らせ
またまた最初にお知らせです。現在発売中の『からだリセット丼』（株式会社オレンジページ）ですが、ご好評のためAmazonが品切れになっておりまして入荷が遅くなる可能性がございます。（GWを挟むため）もしお急ぎでしたら楽天ブックスや、お近くの書店様にお問い合わせ頂け ...
お値段それで合ってます？？家族絶賛！ホロホロビーフシチュー【PR】と、お知らせ
最初にお知らせです。現在、Amazonで新刊『からだリセット丼』がご注文数に対応し切れず、品切れ中となりカートが落ちております。近日中に入荷予定ですが、お急ぎの方は楽天ブックスか、お近くの書店の方が早いかもしれません…ご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞよろしく ...
最新版『before after』作りました。と、めちゃくちゃわかりやすい腸活のメカニズム！必読！
before afterの写真が同じものばっかりでそろそろ飽きて来たので、最新版を作ってみました。笑最初はこんな醜態さらしたくなかったんだけど、一度晒すともう慣れてしまった気がする。自ら太ってた時期の写真探してたもんね。笑この前の書店まわりの時の写真で作ってみました ...
またまたギリギリですみません！【プレゼント応募〆切4/26まで】『腸活＆発酵レシピ本』
まずは、昨日のZoomライブをご覧下さった方、本当に本当にありがとうございます！！初めてのZoomライブで、喋っている時に自分の顔が映っていなかったので（私から見て）音声だけだと思ってめちゃくちゃ気を抜いてたと思うんだけど、ずっと映っていたようですwww楽しんで頂け ...
ギリギリすぎてすみません、本日（4/24）Zoomライブやります（20時～）
当日の連絡ですみません、もし興味のある方がいらっしゃったらなんですが、本日（4/24）の20時～オレンジページの学校「腸活で体リセット！たっきーママの最強丼」というZoomライブが開催されます。新刊から2品作らせていただきます。内容ですが、↓↓↓【管理栄養士と語る！ ...
書店様をまわらせていただきました！
まだ書きますよ。しつこいと言われようとも！4/22の昨日、『からだリセット丼』ついに発売しました。ほんと、あっという間でした。この本を作ることになった背景として、『痩せたいけど我慢したくない』というわがままな願いがありました。我慢をするダイエットをしても続か ...
本日発売です。どうぞよろしくお願いいたします。
連日すみません、もうええって感じですか？でも書かせて下さいもう少し。飲ませて下さいもう少し。（氷雨みたいにww）いよいよ本日、『からだリセット丼』発売日となりました。この本について今一度説明させて下さいね。1年前、仕事でめっちゃ太ったと前にも話しましたが、思 ...
『からだリセット丼』明日発売／書店様をまわらせていただきます（書店特典レシピカードあり）
明日、4/22いよいよ発売になります『からだリセット丼』本を1冊作り、それを皆さんが手に取っていただけるまで目に見えないところで頑張って下さっているたくさんの人がいて、その誰1人欠けても作ることも売ることも出来ないし、ましてや、応援して下さる皆さんがいなければ ...
驚きのふわふわ感！冷めても柔らか【ガーリックチキンナゲット】
いよいよ来週、いや日曜日始まりなら今週か？あと3日で新刊発売です。関西の書店様にご挨拶へ行かせて頂くので、書店員さんにえ、まだbeforeじゃね？wwwと思われないように、リバウンドなきよう細心の注意を払って挑む所存でございます。色紙にこれ貼りますwもう持ちネタみた ...
満足感がすごい！【濃厚照り焼きチキンのごちそうサンド】と、腸活スープでお弁当色々
初めてのひとり旅【奈良橿原編】公開しました！奈良へご旅行の際に参考になれば。（なるかなww）（前編） （後編） もうすっかり暖かくなって来ましたが、外で食べるごはんってどうして美味しく感じるんでしょうかね。ってことで、行楽シーズンのこれからの季節におすすめ、 ...
ひとり旅が初めてだった私の、2日間の旅記録（後編）と、最近のリセット丼
先日、初めてのひとり旅に行った時の旅行記を書かせて頂いたのですが、ちょっと長すぎて前編ではまだ当日宿泊したホテルまで辿り着いていませんでした。笑前編はこちら↓↓↓ そして、やっと宿泊施設のお話となる後編が公開されました。もうね、このホテルがすごいのよ。今話 ...
1年前の私は、正直もう戻れないと思っていました。（体型の話です笑）と、特典レシピとサイン本
いつもありがとうございます！新刊「からだリセット丼」の発売まで一週間となった今、何度もお話していることではあるんですがもう一度この本のことをしっかり伝えさせていただきたく。スイーツの試作、試食が続いていた一年前、気付けば、本当に気付けば、うっかり体が重く ...
ひとり旅が初めてだった私の、2日間の旅記録（前編）と、腸活スープ一週間
突然ですが、皆さんはひとり旅ってしたことありますか？このたび、いつもお世話になっている『読売ファミリー』さんのWeb版『よみふぁみ』の企画でなんと「ひとり旅に行き、旅行記を書く」という大役を仰せつかりまして。かな姐さん、山本ゆりちゃん、私。よみふぁみの連載を ...
しびれる美味しさ！ダイエット中にも超おすすめ【飲み干す美味しさの麻辣湯】
「ななつぼし」というお米で炊いたご飯で、マツコ・デラックスが塩おむすびを握っているCMを最近よく見かけるんですが、それがめちゃくちゃ美味しそうで。あのぽちゃぽちゃした手で、真っ白く美しい白米を素手でそっと握る。それだけなのに、なんと美味しそうなことか。素手 ...
スキンケア迷子で超乾燥肌の私が、オールインワンを2ヶ月使ってみた結果。PR
ブログでも度々美容の話をしているのでご存知の方もいるかもしれませんが、 昔からスキンケア商品やベースメイク、美顔器類を試すのがめっちゃ好きで。 若い頃は姉と2人でよくソニプラ（今のPLAZA）に行ってはプチプラのものをあれこれ買って試したり。 なのに、初めて化粧 ...
整えて痩せる！レンチン5分で【チーズビビンバ】
レンチン5分のめちゃくちゃ簡単なチーズビビンバ。新刊の中からのご紹介です📕動画撮ったんだけど、簡単すぎて動画の意味ある？ってくらい見せ場がなかった。笑一応載せておきますね。もう主役はノアさんですww この投稿をInstagramで見る 奥田 和美（た ...
新じゃがでご馳走【じゃがいものレモンバター】／お弁当に【炊飯器シーフードバターピラフ】
いつもありがとうございます！昨日ご紹介しました銀鮭、たくさんの方にご購入いただき本当にありがとうございます。 「茹でるということは、焼いたら味が濃かったり塩っぱいからなのでしょうか」というご質問をいただいたのですが、そんなことは全くないです！（断言）ただた ...
【最安値】ふっくら柔らか！肉厚で美味しすぎる「銀鮭」冷凍庫にあると安心感すごい（PR）
前回、あまりにも人気で売り切れてしまった銀鮭の半額クーポン、覚えてる方いらっしゃいます？これね。 半額クーポンが終わった後も「まだ買えますか？」などお問い合わせがあり、その度に『今は正規の値段だから！またきっと半額クーポン出るから！ちょっとお待ち！！』と言 ...
低脂質なベーグルで！大満足で痩せる腸活ごはん
いつもありがとうございます！ちょっと、息子の入学式での私の写真を見た皆さんに「めっちゃ痩せたね」と言われたので調子にのって新しいビフォーアフター作ってみました。そもそも私は腰が張っているので、絶対にワイドパンツを履いたらあかん人間やねん。わかってはいるけ ...
