【大阪】7/4（土）トークショーやります（詳細）と、推しカラーで染まった大阪
先日告知の予告をしました、井上かなえさん（かな姐さん）、山本ゆりちゃん、私、のトークショーの詳細です。この写真めっちゃ好き。いつもお肌艶々なかな姐さん、遅刻寸前でダッシュして化粧ハゲてる私、なぜか食べかす乗ったお皿を見せびらかすゆりちゃん。笑この3人でのト ...
2026/05
最新before afterと、1週間の夫の腸活スープジャー弁当のまとめ
ちょっとほんと、これ見て欲しい。これ昨年の3月の写真で、右は山本ゆりちゃん、左が私。先日、この時と同じ状況になったので「before after撮りましょう！」と、afterをかな姐さんが撮ってくれました。先に言っておきますが、この日は大阪30度近い気温で大荷物で汗だくで、 ...
メンタル強いか？弱いか？って話と、せいろで作る【ジョンソンヴィルのアクアパッツァ】
この前、テレビのバラエティ番組で「メンタル強い女、弱い女」って題材でみんなトークしていたのね。長男と一緒に観ていて「自分はどっちだと思う？」って話てたんだけど、まぁ、長男もだけど私もメンタル強い方やろなと思って。というのも、この前ふと思い出したことがあっ ...
新刊が重版しました、感謝しかない（号泣）と、トークショーのお知らせ
そうなんです、昨日編集の池田さんからご連絡がありまして。新刊『からだリセット丼』が重版しましたよ、と。何かに特化したレシピ本に需要があるのかという不安があり、いやもう不安しかなかったけどレシピと効果には自信があり…という複雑な胸中の中、たくさんの方がご購 ...
焼くだけなのにちょっと贅沢、特別になる理由【レモンハーブチキン】（PR）
皆さんは鉄のフライパンって使ってますか？私は、今まで実際に鉄フライパンやスキレットを買ったこともあったんだけど、錆びさせてしまったりで全然扱えずに挫折して来たんですよね。もうね、私はこういうの向いてないねん。観葉植物も全部ダメにしてしまう。ダメになりかけ ...
【スープジャー弁当】最近の夫弁当。まだまだ腸活スープ生活続いてます
この前、北村匠海がDISHの人だって知らなかったって話をしましたが、書き忘れてました。なっち（モー娘）の旦那様が山崎育三郎と知った時もすごい衝撃でした。（どうでもいいww）いや、なっちが舞台俳優と結婚したのは知ってたのよ？でも当時は山崎育三郎を知らなくて、売れ ...
【更年期の壁】ダイエットは「引き算」と思い込んでいた私が気付いた「足し算」とは？
新刊『簡単！からだリセット丼』が発売されてからはや3週間近く。これまでたくさんの方にご購入いただき、本当にありがとうございます。早い方ではもう既に体の変化を感じていらっしゃる方もいるようです。そこで、このブログを見るのが初めてだよって方や、この『からだリセ ...
ふっくら銀鮭が52%OFF！（期間限定 / PR）と、考え事をしていつも頭の中がうるさいというお悩み
お待たせしました！毎回売り切れで大人気の銀鮭、期間限定の52%OFFクーポン出ました。とにかく肉厚でふっくら、お弁当や普段のごはんにも本当におすすめ。冷凍庫にこれがある安心感！2〜3cm台にカットされた肉厚タイプで6ポンド以上の大型銀鮭のみを厳選しているから、脂は ...
本当にどうでもいい話と、かぶってこんなに美味しかったっけ？ヘルシーなのに満足感【かぶの生姜焼き】
どうでもいい話しますね。（だいたいいつもどうでもいい話）え、この人ってこの人やったん？！ってことないですか？例えば、この女優さんの旦那さんって、この人やったん？！みたいな。私は、だいぶ前になるけど、北村匠海が「DISH//」の人だと知った時ね。DISH自体は、北村 ...
うちの子記念日、3周年。と、GWに食べすぎたらこれでリセット！【とろ玉チーズトマト丼】
昨日は、我が家の可愛い三男のリンちゃんが、我が家の子になって3年の記念日でした。こんなにこんなに小さいのに、お外で頑張って生きて来たリンちゃんを絶対に幸せにすると決めた日。甘えん坊さんなのはこの頃から変わりませんが、こんな可愛いリンちゃんの今。「こっち来い ...
猫がいる幸せと、炊飯器で20分！ほったらかしでめっちゃ美味しい【レモンクリームパスタ】
GW中でお休みの方、関係なくお仕事の方、そんな中で見に来て下さってありがとうございます。（改まって急にw）いやほんまありがたいことやなとしみじみ思います。ほら、インスタとかって見ていたらおすすめで流れて来て何となく見たり、何となくフォローしたりってことが常だ ...
鬼リピ確実！お肉入ってないのに、まるでバターチキンカレー【さば缶トマトカレー】
このレシピは新刊からの1品なのですが、「新刊のレシピを一般公開されると、本を買った意味がない」と思われる方もいると思います。実際にそんなコメントもいただきました。わかります、わかりますその気持ち。でも、特に今回の本は『ダイエット』を軸にしているのでダイエッ ...
新作before after（また笑）と、甘さ爆発！ダイエット中におすすめ【新玉ねぎのキムチソース】
またまた before after の写真作りました。beforeの頃、あんまり外に出てなかったんだけど探せばあるもんだわ。（わざわざ探す）なんだかbeforeがとってもだらしなく見えるのはなんでだろう。第1ボタンまで留めているのに！髪型のせいか？服装のせいか？下半身のせいか？ちな ...
