たっきーママ@**happy kitchen**


昨日はセナのリクエストでクリームシチューだったのですが、

金曜日って事で、今朝は早起きしなくてもいいし~~~

ビールでも飲みたかったので、おつまみ系でこれを。



レタスに肉味噌を包んで食べるこれ、私は一緒にご飯も包んで食べるのが好きなので

ご飯も一緒にセッツ


たっきーママ@**happy kitchen**


一緒に包んでガバっと食べる!!!

付き合いたての彼氏の前では決して出してはいけない料理です



たっきーママ@**happy kitchen**


本当はサニーレタスの方が包みやすいけど、高かったΣ(~∀~||;)

レタスは他にも使い道あるしね~




【材料】

◎合挽き肉・・・150g

◎レタス・・・食べる分だけ

◎しめじ・・・1/2パック

◎ピーマン・・・1個

★味噌(私はだし入り味噌)・・・小さじ2

★砂糖・・・小さじ2

★醤油・・・小さじ1

★塩こしょう・・・少々


①フライパンで挽き肉を炒め、茶色く色が変わってきたら野菜を加えて更に炒める。

②野菜にも火が通ったら、★を入れて混ぜながら炒め合わせる。



もちろんご飯に乗せてそぼろご飯にしても美味しい( ´艸`)



たっきーママ@**happy kitchen**


他にはクリームシチューと昨日の残りのマカロニサラダでした。


シチューはそんなに量はいらないから・・・とサラダ用のお皿に入れたら

ハイジのスープみたいになったわ









来ました来ました、来ましたよ~ロデオもどきがヽ(゜▽、゜)ノ



たっきーママ@**happy kitchen**


もう、想像してたよりはるかに大きくて家に置くと圧迫感ありあり

届いたダンボールのデカさ、重さと言ったら・・・


玄関から部屋まで運ぶのにも一苦労、ダンボールから出すのも一苦労(;´▽`A``



で、早速乗ってみましたが・・・





効く~~~~っっっ(((( ;°Д°))))




足を浮かせて乗ってみたら、特にお腹と太ももが効いてるのがわかりますヽ(;´Д`)ノ


15分もするとあたしゃゼーゼーしとったわい



セナが喜んでず~~~っと上手に乗ってました・・・

それ以上痩せてどうすんの(#`ε´#)


子供達が一緒に乗りたがるので、子供2人が落ちないように押さえながら乗ってたら

もうしんどいしんどい



これなら毎日続けられるかしら(;´▽`A``











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いつもいつもありがとうございます('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ペコリ






ではでは、今日も皆さんにとって素適な一日となりますように☆彡