豚肉で、いかに牛丼の味に近付けられるか！

うんうん、限りなく牛丼に近い味になったなった♪

お肉の種類がわからない夫ならきっと牛肉だと思うはず( ´艸｀)

がしかし、豚肉とバレた・・・理由は

「何もない日に牛肉買うはずない。しかも給料前やし」

決めては味じゃなかったΣ(~∀~||;)

とにかくすんごい簡単。少食のセナも丼ガッツリ残さず食べたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

我が家は昨日はこれとお味噌汁と沢庵だけでした

つゆだくで召し上がれ～(*^ー^)ノ

【材料】３～４人分

◎豚こま切れ肉・・・３００ｇ

◎玉ねぎ・・・１個

★水・・・３００ｃｃ

★醤油、砂糖・・・大さじ４

★酒・・・大さじ２

★ほんだし（顆粒）・・・小さじ２

◎卵、薬味ネギ、七味唐辛子・・・お好みで

【作り方】

①玉ねぎは薄めのくし型に切り、★の材料を全て鍋に入れて火にかける。

②沸騰したら豚肉を入れ、肉の色が変わってグツグツ煮えたら玉ねぎを入れる。

③時々混ぜながら汁が半分位になるまで中火で煮る。

④温かいご飯を盛った上に③を乗せ、真ん中に卵を置いてネギを散らす。お好みで七味をかける。

温玉を乗せてみましたが、もちろん生卵でも！

卵なしでももちろん美味しい♪

私は、温玉は電子レンジで作ります。

ココットに１／３くらい水を入れ、そこに卵を割りいれてラップなしで５００ｗ１分、

出来たらスプーンでそっとすくいます。

これで今まで爆発した事はないんだけど・・・卵を電子レンジに入れるのが

怖い方もいらっしゃると思うので、そんな方は是非生卵で♪

大人は七味をかけるとこれまた美味しいですよ(´∀｀)

１１月のフルマラソンまで、せめてあと５キロは痩せたい・・・と

食っちゃ寝しながらほざく夫。

先日から夫が「耳の中が気持ち悪い」としつこく言っていて

麺棒で掃除ばかりしては「絶対耳くそ大量に詰まってる」ってうるさい。

「俺、耳鼻科行って耳掃除してもらおうかな・・・

そしたら絶対

めっちゃ体重減る気がする」

あんたの耳くそ何キロ((ﾟmﾟ;)

本気で言ってるところが一番怖いわ。

そんな妄想してないでとにかく走って痩せろ、夫！！！

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