グレープフルーツ３０日間チャレンジも１５日目を迎え

折り返し地点になりました～早いなぁ・・・

ここでちょっと中間報告させて下さいね。

１日１個、グレープフルーツを食べるという習慣が身について来た今日この頃ですが

先日もお伝えしたように、まず便通が格段によくなったという事がまず第一。

便秘は肥満のもと・・・と言うほど、女性にとっては１番避けたいのになりやすいですよね。

キャベツなどにもたくさんの食物繊維が入っていますが

そんなにたくさんのキャベツを毎日食べるのはやはり限界がありますね。

でもグレープフルーツだからこそ続けられてるな～というのが本音です。

そして、もう１つ・・・

私にとっては、何より嬉しい効果が出て来ています。

それは、食べ始めてからの肌が違うという事。

最近化粧ノリがいいな～と感じる事はもちろん、最大の悩みの

目の下のクマ

これが目立たなくなって来た気がして・・・

もうね、コンシーラーなしでは生きて行けないほどヒドイんです。

寝不足の時はもちろん、いっぱい寝ても特に右側のクマさんが

でも、２日前の朝、化粧しようと思った時に「あら？」と思って・・・

コンシーラーを塗らずに化粧してみたんだけど

なんか大丈夫なんじゃない？！

コンシーラー塗ると、どうしてもそこが厚塗りになるし目元だから乾燥するし

乾燥するとシワになるし・・・悪い事だらけなので塗りたくないんだけど。

やっぱりビタミンCとクエン酸のおかげなのか？

あと１５日続けて「これはーーー！！！」と思えたら

３０日が終わっても積極的に摂っていきたいなぁ・・・と思う途中経過でした

そして、昨日はハリハリ鍋風の「肉かす鍋」でした♪