昨日はホットプレートの上で全部作ったので楽チンな夕食♪
餃子が大好きな男子達の為に、せっせと作りました60個分!
並んでるのは多分40個くらい・・・
セナはたくさん食べたとは言え10個も食べられなかったし
ルイに至っては4個が限界。
さすがに60個はまだ我が家では多かったので
残った餃子は焼かずに今日スープか何かに入れて水餃子にでもしよっかな
寒くなって来たから温かいものが食べたくなりますね。
そして、餃子のお隣でホイルに包まれてるのが
まずはチキンのレモン焼き。
下にはもやしを敷いて、その上に塩こしょうをした鶏もも肉を並べ
上からレモン汁をかけてホイルで包みました。
レモンの輪切りを並べてもいいですね!
さっぱりして美味しい♪
そのお隣には白身魚のバター醤油。
タラだと思って買って後でよくよく見たらカレイだったwww
それはそれで美味しかったけど♪
えのきを敷いた上にカレイを乗せ、ニンジンを添えて
上から酒大さじ1と醤油を少しかけ、塩こしょうを振って
バターを乗せて包みました。
これも美味しい~♪
お好みでポン酢を垂らしてもいいかな。
にんじん凍ってるwww
冷凍しておいたニンジンそのまま使ってます
ホットプレートに餃子を並べた横にホイル焼きを乗せて焼き、
水を入れて蓋をして少し温度を下げてじっくり一緒に蒸します。
餃子を包んで~
好きな具材をホイルに包んで~
並べて蒸して~
昨日のおかずはこれだけだったので、すっごく楽。
面倒だったのは、ドデカいホットプレートを洗う事くらいかな
餃子のタネは、30個分なら
◎豚挽き肉・・・100~150g
◎にら・・・1本
◎キャベツ・・・3枚くらい
◎醤油、酒、ごま油、オイスターソース・・・各大さじ1
◎にんにく、生姜(共にチューブ・・・2cm
◎塩こしょう・・・適量
これを粘り気が出るまで混ぜる・・・が我が家の味です。
昨日はその倍量。
ニラは1本のままです。
これからもっとホットプレート活用しよう♪
この10日間くらい、ずっと続けて来た事があります。
それがこれ↓
スリムウォークのエクササイズインナー。
締め付けられるガードルとかが苦手で
産後しばらく履いてたくらいで野放しだった私の下半身 ←言い方で変な意味に
太っても上半身にあまり肉がつかないので
誰も気付いてはくれないけど、下半身はほんっとヤバイ事になってました。
例えて言うならボーリングのピンみたいな体系
色々やってみても続かないし・・・
忘れるし・・・
ガードルキツイし・・・
でもこれの口コミがすっごく良くて、締め付け感もあまりないってんで
藁をもつかむ思いで買ってみました。
口コミ通り、あまり締め付け感がないので
この10日間寝る時以外はずっと履く事が出来ました!
夏は無理だなきっと・・・
で、で、太ももが間違いなく細くなったと思うの!!!
まー元々が太いから細くなったって言ってもアレだけど
パンツの下腹部と太もも部分に久々の余裕がーっ∑ヾ( ̄0 ̄;ノ
これ、普段の生活をして動いてるだけで筋肉を刺激してくれるので、
エクササイズ効果があって消費カロリーアップしてくれるんですねー
だからなのか、初日履いた翌日、若干筋肉痛に似た感覚が。
これはイケる!と思って忘れず履き続けました。
もちろん履いてる時も引き締め効果があるんで
気持ち細く見えます。
立ち仕事をされてる方なら効果は倍増なのではなかろうか。
私も1日中あまり座ることなく動き回ってる方なので
普通に動いてるだけでエクササイズになったのかも。
何より、締め付け感がないのがいい!
決して回し者でもモニターでも何でもありませんが
もし普通のガードルが苦手!でも引き締めたい!と思う方がいらっしゃったら
私はこれをオススメしたい。
効果は人それぞれだとは思いますが・・・
でも、独身時代なら履いてないだろうなー
素敵な殿方と素敵な雰囲気になった時にこれ履いてたら
きっと素敵な雰囲気をぶち壊してしまうwww
ま、今はそんな心配もないので堂々と履き続けます(笑)
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