たっきーママ@**happy kitchen**



寒くなってくると肌が(特に顔)ガッサガサに乾燥して

何ならヒリヒリと痛い時もあって化粧するのも嫌って感じになるので

あまり冬が好きじゃないです



が、最近、友達からお米のとぎ汁で洗顔するといいよって教えてもらって

早速お米のとぎ汁を使って洗顔し始めてから

あら、何か調子いい感じ?

くすみもちょっとだけ薄くなってきたみたいな?


これからもこれ続けて行ったらスッピンでもOKになるんかな?!

肌だけの問題じゃないからそれは無理か



そんな私にとって貴重なとぎ汁を使って、

今回は参鶏湯風の鶏肉の白湯スープを作りました。

生姜入りで体もポカポカ♪


お米のとぎ汁で煮込むとお肉や野菜が柔らかく、アクもなく

美味しく仕上がります。


お腹も満足になるけど、1人当たりのカロリーは181kcalとヘルシー!


寒い夜に是非試してみて下さい♪




【材料】4人分

◎鶏もも肉・・・1枚

◎豆苗・・・1パック

◎白髪ネギ・・・1本分

◎ごま油・・・大さじ1

◎塩こしょう・・・少々

★お米のとぎ汁・・・900cc

★生姜(チューブ可)・・・小さじ1

★にんにく(チューブ)・・・2cm

★鶏がらスープの素・・・大さじ2





【作り方】

圧力鍋の場合)圧力鍋に★を入れ、ひと口大に切った鶏肉を入れて蓋をし、強火にかける。圧がかかったら弱火にして5分加圧し、火を止めて圧が下がるまで放置。

(普通の鍋の場合)圧力鍋と同様にして火にかけ、沸騰したら蓋をして(少し隙間を作って)30分~煮込む。

②中火にして白髪ネギ、ごま油、塩こしょうを加えてひと煮立ちさせる。



【カロリー

1人当たり:181kcal




たっきーママ@**happy kitchen**



圧力鍋があれば圧力鍋がオススメです。

鶏肉がとろとろになります。


豆苗を使ってしまいたかったので豆苗にしましたが、

青梗菜、ほうれん草、水菜など、葉野菜なら何でも合うと思います!



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先日、私の姉から長男の誕生日プレゼントってことで

「何が欲しいかわからないからこれで何か好きな物を買ってね」

と現金をもらったので、長男に何が欲しいか聞いたら


前から欲しかった物があるとしながら言われたので、

今日買いに行きました。



世界に1つだけのぬいぐるみアハ



ずっと気になってたお店だそうで。



次男も欲しいってなって、今月次男も誕生日なので

便乗して一緒に作る事になりました。



まず、たくさんある中からぬいぐるみを選びます。


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真剣に選んでます



長男はこれを選びました。


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デロ~ン



そして、その中に綿を入れてもらいます。


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綿が舞ってる機械から、ペダルを本人が踏んで、中に注入してもらいます。


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ぺったんこのぬいぐるみがみるみるふっくらして可愛くなっていきます




そして、これがぬいぐるみ達のハート。



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これを1つ選んでぬいぐるみに入れ、命をふきこみます。


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その後ブラッシングをして・・・


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優し~く優し~くブラッシングする長男。



対して、ガシガシ!と力強い次男。



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痛いって!(笑)


2人で仲良く。



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そして、風のシャワーを浴びさせて・・・


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次男、シャワーにくっつけ過ぎΣ(・ω・;|||



服を選んで着せたら完成!


出生証明書を作ってくれて、名前も登録します。


長男のは「ジュン」
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次男のは「マッピー」
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あら、次男は女の子にしたんやね~

何で女の子にしたん?って聞いたら




「女が好きだから!ヽ(・∀・ )ノ」



直球すぎるーー!!!





誕生記念の記念撮影もしてくれました^^



たっきーママ@**happy kitchen**


10歳男子、ぬいぐるみを抱いて内股って(笑)



帰って来てから、他のぬいぐるみさん達に挨拶をして

無事仲間入りをしたジュンとマッピー。



仲良く、大切にしてね♪



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9月28日にお弁当本を出させて頂きました。

ネット書店で現在在庫があるのは下記のみになりました。

http://honto.jp/netstore/pd-book_25909058.html


http://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784800213839




1冊目のレシピ本です


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ありがとうございます!