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【楽天ブックス限定特典付き】たっきーママの鶏むね 鶏もも 大人気レシピ152 [ 奥田 和美 ]


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◎大根◎さつまいも◎蓮根◎じゃがいも◎茄子◎トマト◎かぼちゃ◎豆腐◎もやし◎厚揚げ◎ネギ◎餅◎かぶ◎白菜
食材以外では
◎お弁当箱◎ふりかけ
を検索して頂くことが出来ます。
どんどん増やして行きますので是非利用してくださいね!


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こんにちは。


昨日も時間がある時にブログの過去記事をさかのぼっては
トーク画面に検索キーワードとURLを登録してたんやけど、
なんと、なんと、なんと、白菜のまとめをやってなかったんです!(そんなびっくりする事か)

いや絶対まとめやってると思ってて。
冬といえば大根と白菜でしょうが。子供がまだ食ってる途中でしょうが!(「北に国から」より)

寒くなり始めてからもまだ葉野菜が高かったので、安くなってからの方がいいのでは?と思って
白菜のまとめレシピは温めておいたんだったわと思い出しました。
が、すっかり忘れて温め過ぎました・・・

ってことで、白菜のまとめ行きます。



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レンジでチンするだけでめっちゃ簡単に美味しく出来ます。
レモンは加熱後、早めに取り除いた方がいいです。豚肉に苦味が移ってしまうので。


「レンジで出来る白菜と豚バラスライスの塩レモン蒸し」


【材料】
◎白菜・・・1/4株
◎豚バラスライス・・・200g
◎レモン・・・1/2個
◎粗挽き黒胡椒・・・適量
★酒・・・大さじ4
★鶏ガラスープの素・・・大さじ1
★ごま油・・・小さじ2

【作り方】
①白菜は2cm幅に切り、豚バラスライスは4等分くらいに切る。レモンは薄い輪切りにし、★は合わせてよく混ぜておく。
②耐熱容器に白菜の半量を入れ、その上に豚肉の半量を並べ、その上に残りの白菜、その上に残りの豚バラ肉を並べて★を全体にまわしかける。粗挽き黒胡椒を振ってレモンを並べる。
③ふんわりラップをかけて600wのレンジで10分加熱し、2分そのまま蒸らす。レモンを取り除き、全体によく混ぜる。





そしてこれもレンジで出来る簡単レシピです。優しい味!
「レンジで簡単*白菜とベーコンの塩バター蒸し」




こちらはさっぱりとした梅風味の生姜蒸しです。
「鶏胸肉と白菜の生姜梅風味蒸し」




こちらはトマトソースで。
4年前のこの時の長男の話を久々に読んで、ああ人ってそうそう変わらんもんやなと思いました(相変わらずの長男)
「白菜と鶏肉で*味噌トマトチーズ煮込み」




そしてこれは鮭とクリームソースという間違いない美味しさとのコラボ。
「鮭と白菜の和風クリーム煮」





こちらはとろとろのチーズ風味。コクがあってご飯に合います。
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「鶏肉と白菜のとろとろチーズクリーム蒸し」

【材料】◎鶏もも肉・・・1枚
◎白菜・・・1/4個
◎片栗粉・・・・大さじ2
◎ピザ用チーズ・・・ひとつまみ
◎塩、こしょう、粗挽き黒胡椒・・・適量
★コンソメ顆粒・・・小さじ2
★牛乳・・・100ml
★生姜(チューブ)・・・2cm

【作り方】
①鶏肉はひと口大に切り、塩こしょうを振って片栗粉をまぶす。白菜はざく切りにする。
②白菜を深めのフライパンに入れ、★を加えて火にかけ、沸騰してコンソメを溶かしたら混ぜて鶏肉を乗せ、蓋をして弱火で15分蒸す。
③蓋を取って中火に戻し、チーズを加えて混ぜて溶かし、粗挽き黒胡椒で味を調える。





こちらもまたレンジで加熱するだけの美味しい白菜レシピ。
お鍋の具材が余ったらぜひ!




そしてこちらはクリームバター蒸し。
クリーム系の白菜って美味しいよね。
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「とろとろ白菜と豚肉のクリームバター煮」

【材料】4人分

◎白菜・・・1/4株

◎豚肉・・・250g

◎酒・・・大さじ2

◎薄力粉・・・大さじ2

◎塩こしょう、ブラックペッパー・・・適量

★牛乳・・・200cc

★バター(マーガリン)、鶏がらスープの素・・・各大さじ1

 

【作り方】

①豚肉は食べ易い大きさに切り、白菜はざく切りにする。厚手の鍋に白菜と豚肉を入れて酒をふりかけ、弱めの中火で蓋をして10分煮る。

②蓋を取り薄力粉を振って混ぜ、粉っぽさがなくなったら★を加えて混ぜる。中火で5分ほど煮てとろみをつける。

 食べる前に是非ブラックペッパーを振って下さい。

 





そしてこちらは煮てほったらかしておくだけでとろとろの豚バラ白菜。
豚バラスライスでもOK!白菜から出る甘味と豚バラのコクが美味しい。
そしてFMラジオに出演した時の思い出話が懐かしかったです。そんなんもやったなー





ご飯にかけて丼にするのがおすすめのこちら。
生姜風味でさっぱり。
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「白菜とひき肉の生姜風味あんかけ」



【材料】(4人分)

白菜…1/8株

合いびき肉(豚ひき肉可)…300g

生姜、にんにくのすりおろし(共にチューブ)…各5cm

片栗粉…大さじ1

★水…400cc

★しょうゆ、みりん・・・各大さじ2

★ごま油…大さじ1/2

★鶏ガラスープの素…小さじ1

★塩…ひとつまみ

 

 

【作り方】

1.白菜は粗いみじん切りにする。サラダ油大さじ1/2(分量外)を熱したフライパンでひき肉、生姜、にんにくを炒める。ひき肉の色が変わったら白菜を加えて炒める。

2.材料の★を加えて混ぜる。煮立ったら水大さじ1で溶いた片栗粉を加えて素早く混ぜ、とろみをつける。







そしてこちらは大きな鍋でどどーんと作って欲しい重ね蒸し。白菜半分使います。
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「白菜と豚肉のさっぱりレモン重ね蒸し」

【材料】
◎白菜・・・1/2玉
◎豚バラスライス・・・200g
◎レモン・・・1/2~1個
◎塩こしょう、粗挽き黒胡椒・・・適量
★酒・・・大さじ4
★鶏がらスープの素・・・大さじ1
★ごま油・・・小さじ2

【作り方】
①白菜はざく切りにし、レモンは薄い輪切りにする。厚手の大きな鍋に白菜の半分(芯部分)を入れ、その上に豚バラ肉の半量を並べる。残りの白菜を乗せ、最後に残ってる豚バラ肉を敷き詰める。
②★の調味料を①の上全体に回しかけ、レモンを並べる。
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絶対に蓋、閉まらんよねww
③蓋をして強火で15分蒸す。(途中でパチパチ音が鳴って来たら少し火を弱める)
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閉まってないよねww
15分経ったら弱火にして更に5分蒸す。
蓋を取ってレモンを取り出し、塩こしょうを振って全体を混ぜる。


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食べる直前まで蓋をしておくとより染み込んで美味しいです。
粗挽き黒胡椒やネギを散らすとさらに美味しい。

疲れた胃にも優しい気がします。


白菜のおすすめレシピ、よかったらお試しください!







昨日、年末にやってて録画してた「ビリギャル」をやっと観ることが出来たんやけど、
まさか泣ける映画やとは思わず、思いの外泣いてしまって子供に何度も顔を覗かれニヤニヤされましたww
ほんま涙もろくなったわ・・



では今日もよい1日を!




 
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たっきーママの作りおきと時短おかずで 朝すぐ! 弁当 (扶桑社ムック)
たっきーママの作りおきと時短おかずで 朝すぐ! 弁当 (扶桑社ムック) [ムック]
奥田 和美
扶桑社
2016-03-17




たっきーママの作りおきと時短おかずで 朝すぐ!弁当 [ 奥田和美 ]
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