本日のお弁当
◎ソースカツ丼
◎ブロッコリーのオイル醤油蒸し(全部レンジで朝すぐ弁当 P125)
◎かにかまチーズ卵焼き(朝すぐ弁当① P102)
◎ぶどう
昨日の夜のとんかつを使ってソースカツ丼弁当。
揚げ物の再加熱はレンチンではなくアルミホイルに包んでトースターで加熱するとサクサク。
ソースは
◎ウスターソース、とんかつソース、ケチャップ・・・各大さじ2
◎砂糖、炒りごま、すりごま・・・各大さじ1
◎醤油・・・小さじ1/4
これを混ぜるだけです。
今回は炒りごま、すりごまは入れてないですが、なくてもOKです。
とんかつソースがない場合、マヨネーズを大さじ1くらい入れるとオーロラソースっぽくなって美味しいですが
菜箸ではなく小さな泡立て器などでよく混ぜないと分離してなかなか混ざらないかもしれません。
ブロッコリーはオリーブオイルと醤油と塩を入れて1分20秒チンするだけです。
めっちゃ簡単!
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2人でゲームをしてた時の子供たちの会話。
次男「さてさて、次のステージまで
まってやいりましたー!」
長男「まってやいりました、って何(笑)やってまいりました、でしょ(笑)」
次男「そんなこと言ってないし」
長男「言ってたし」
次男「!!!
セナだってこの前、落ち込んでる時
おこちんでる
って言ってたやん!!!
おこチン!おこチン!」
長男「言ってないし」
次男「おこチーーーン!!!」
会話のレベルww
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