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いつもありがとうございます!


レンジで完結シリーズ(誰にも頼まれてないけど勝手にシリーズ化)、
今回はレンジで5分チンするだけで出来る甘酢チキンです。
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たった5分で完成!ってタイトルで書いてしまったけど、
「チンした後、5分蒸らし時間が必要です」(よくよく見ないとわからないインチキ商品的に)

でも、最初に全部混ぜてチンしたら後はほったらかし。
とにかく簡単。
手が汚れるのが気になる方は、全部ポリ袋に入れてもみもみしてから
耐熱容器にダバーっと入れると簡単。

よかったらお試しください。


【材料】2人分
◎鷄もも肉(一口大に切る)・・・1枚
◎醤油・・・大さじ2
◎薄力粉、砂糖、みりん、酢・・・各大さじ1
※塩、こしょう・・・適量

【作り方】
①耐熱容器に◎を全て入れてよく揉み、ふんわりラップをかけて600wで5分加熱し、ラップをぴったりかけ直して5分蒸らす。塩、こしょうを振ってよく混ぜる。

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作るのも楽だけど、なんせレシピ書くのが楽!w

仕上がりにいりごまを振ると香ばしく美味しいです。
冷めても柔らかくて美味しく、適度なとろみがついてるのでお弁当にもぴったり。
時間がない!メイン何にしよう!お弁当の日なのに寝坊した!って時などに
思い出して頂けると嬉しいです。

寝坊した日のお弁当には、ご飯にちぎった海苔を散らした上にこれを乗せると
それだけで満足な一品弁当になると思います。


よかったらお試しください!

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【楽天ブックス限定予約特典(丸わっぱ弁当箱)応募券付きに関しまして】
・予約したいのに「ご注文できない商品」になっている。もう買えないの?
・間違えて通常版で予約しちゃった!わっぱ欲しいのに、どうすればいい?
など、特典内容や予約方法に関するお問い合わせは下記までお願いできればと思います。

扶桑社販売促進部 馬場
メール:hanbai@fusosha.co.jp
電話:03-6368-8858

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