レンチン4分で完結！シンプルでめちゃ旨！小松菜のにんにく塩風味蒸し : たっきーママオフィシャルブログ「おしゃべりな台所」 Powered by ライブドアブログ

３/１７に新刊が発売されました。
よろしくお願いします！

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週末1時間で1週間分のおかずを作りおき! たっきーママの朝作らない! 作りおきおかずのお弁当 (扶桑社ムック)

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【応募券なし　通常版】週末1時間で1週間分のおかずを作りおき！　たっきーママの朝作らない！　作りおきおかずのお弁当

奥田和美 | 2018年03月17日発売 | たっきーママのお弁当革命！もうお弁当に迷わない！！この本は、「週末のたった1時間で1週間分のお弁当おかずが作れる」をテーマにしています。1週間分のおかずを作りおくから、朝はお弁当箱に詰めるだけ。しかも、作りおきおかずを作るために大事な休日がつぶれないよう、1週間分のおかず14品〜15品は1時間で作れるよう工夫しました。嘘みたいですが、本当です！1時間でおかずがたくさん作れる秘密は同時調理。レンジやトースターで加熱している時間を利用して、フライパンで…

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いつもありがとうございます！

めっちゃ簡単でめっちゃ美味しい副菜レシピ。

小松菜を切って調味料入れてチンするだけ。
切ってから完成まで６分あれば余裕！
小松菜の苦味が苦手な方でも食べられる美味しさです。

冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりなんですが、
その場合にんにくは抜いてもOKです。

結構にんにくが効いているのでね。
お弁当に入れる時はもちろん、器に移す時も水気をしっかり切って下さいね。

美味しいのでぜひお試し下さいー！

【材料】
◎小松菜（３cm幅に切る）・・・１束
◎塩、こしょう・・・適量
A
◎鶏がらスープの素、ごま油・・・各小さじ２
◎にんにく（チューブ）・・・２〜３cm

【作り方】
①耐熱容器に小松菜を広げ、その上にAをまわしかける。

（葉は下に、茎を上にした方が均等に熱が通りやすいです）

②ふんわりラップをかけて６００wで４分加熱し、塩、こしょうを振ってよく混ぜる。

あと１品にも、おつまみにも、お弁当のおかずにも合うので
ぜひ作ってみてくださいー！

レンジレシピもたっぷり！

新学期のお弁当作りにぜひお役立て下さい

週末1時間で1週間分のおかずを作りおき! たっきーママの朝作らない! 作りおきおかずのお弁当 (扶桑社ムック)

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※下記店舗にこの新刊のサイン本を置かせて頂いております。

★印の店舗は「電話注文」「地方配送」が可能ですので

直接買いに行けないという方もぜひお電話でご注文下さいませ。

★~~紀伊國屋書店梅田本店~~　　~~06-6372-5821~~（売り切れ）

★大垣書店高槻店　　072-684-8700

★大垣書店イオンモール京都桂川店　　075-925-1717

★ブックファースト阪急西宮ガーデンズ店　　 0798-62-6103

★MARUZEN＆ジュンク堂書店梅田店　　06-6292-7383

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◎水嶋書房くずはモール店　　072-857-2528

◎水嶋書房くずは駅店　　072-851-3432

◎水嶋書房枚方市駅店　　072-841-7330

◎ジュンク堂書店三宮店　　078-392-1001

【「わっぱ弁当箱応募券付き」に関しまして】

特典内容や予約方法に関するお問い合わせは下記までお願いいたします。

扶桑社販売促進部　久原（クハラ）、馬場（ババ）

メール：hanbai@fusosha.co.jp

電話:03-6368-8858

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140文字レシピを時々つぶやきます。