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【応募券なし 通常版】週末1時間で1週間分のおかずを作りおき! たっきーママの朝作らない! 作りおきおかずのお弁当
奥田 和美 | 2018年03月17日発売 | たっきーママのお弁当革命!もうお弁当に迷わない!!この本は、「週末のたった1時間で1週間分のお弁当おかずが作れる」をテーマにしています。1週間分のおかずを作りおくから、朝はお弁当箱に詰めるだけ。しかも、作りおきおかずを作るために大事な休日がつぶれないよう、1週間分のおかず14品〜15品は1時間で作れるよう工夫しました。嘘みたいですが、本当です!1時間でおかずがたくさん作れる秘密は同時調理。レンジやトースターで加熱している時間を利用して、フライパンで…
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いつもありがとうございます!
今日もまたまたまたまたレンジレシピです。
これは結構万人ウケする味ではないだろうか。
塩好きの長男のハートは鷲掴みでした。
チンしたチキンをタレと和えるだけ。
晩ご飯のおかずにはもちろん、お酒が飲みたくなる味!
冷めても美味しいのでもちろんお弁当にも。
いやこれ、逆に冷めた方が美味しくないですか?(知らんがな)
そんな気がします。
めっちゃ簡単なのでよかったら作ってみて下さい。
【材料】4人分
◎鷄もも肉(一口大に切る)・・・2枚
◎塩、こしょう・・・適量
◎レモン(お好みで)、粗挽き黒胡椒・・・適量
A
◎白ネギ(みじん切り)・・・1/2本
◎ごま油・・・大さじ2
◎鶏がらスープの素・・・小さじ1/2
◎塩・・・小さじ1/4弱
【作り方】
①耐熱容器に鶏肉を広げ、塩、こしょうを振ってふんわりラップをかけ、600wで6分加熱する。
②ボウルにAを入れて混ぜ、水気を切った①を加えて混ぜ、粗挽き黒胡椒を振る。(お好みでレモンをしぼっても美味しい)
今回は2枚使っていますが、1枚の場合は加熱時間は5分でOK。
生焼けが心配な場合は、加熱後そのまま3分ほど放置して蒸らすと安心です。
レモンをしぼったらさっぱり!レモン汁を加えて混ぜてもOK 。
とっても簡単なのでぜひお試し下さい!
明日からやっと長男のお弁当が始まります。
生焼けが心配な場合は、加熱後そのまま3分ほど放置して蒸らすと安心です。
レモンをしぼったらさっぱり!レモン汁を加えて混ぜてもOK 。
とっても簡単なのでぜひお試し下さい!
明日からやっと長男のお弁当が始まります。
今週は1日やけどw
次男の給食はもう昨日から始まってるので、昨日も今日もお昼がいるのは長男のみ。
今日のお昼、長男がカップラーメンを作っていて(お昼ご飯くらい作ってやれよ)
お湯を入れて3分してから食べる時に
「蓋の裏にちょっとした豆知識が書いてあるんだけどさ、意味なくない?」
というので
「何でよ、3分待ってる間にその豆知識を見ろってことでしょうよ。
そしたら無駄のない3分が過ごせて豆知識も取得して一石二鳥、
3分なんてあっという間やで、っていう意味もこもってるねんできっと」
と言ったら
「いや、3分待ってる間は蓋の裏見れないんだけど・・・」
はっ!!!ほんまや!
あんた、頭ええな!(お前がアホなだけ)
じゃあ、食べながら見ろってことじゃないの?と裏蓋を見たら
蒸気でびっちゃびちゃでよく見えなかったわ・・・
さぁ、明日から長男のお弁当生活が始まりますが、
次男の給食はもう昨日から始まってるので、昨日も今日もお昼がいるのは長男のみ。
今日のお昼、長男がカップラーメンを作っていて(お昼ご飯くらい作ってやれよ)
お湯を入れて3分してから食べる時に
「蓋の裏にちょっとした豆知識が書いてあるんだけどさ、意味なくない?」
というので
「何でよ、3分待ってる間にその豆知識を見ろってことでしょうよ。
そしたら無駄のない3分が過ごせて豆知識も取得して一石二鳥、
3分なんてあっという間やで、っていう意味もこもってるねんできっと」
と言ったら
「いや、3分待ってる間は蓋の裏見れないんだけど・・・」
はっ!!!ほんまや!
あんた、頭ええな!(お前がアホなだけ)
じゃあ、食べながら見ろってことじゃないの?と裏蓋を見たら
蒸気でびっちゃびちゃでよく見えなかったわ・・・
さぁ、明日から長男のお弁当生活が始まりますが、
今夫はダイエット中なのでお弁当はサラダチキンと温野菜中心です。
なので長男のは別の物を作らないといけないっていう。
とりあえず作りおきで乗り切ります!
頑張りましょう。
レンジレシピもたっぷり!
新学期のお弁当作りにお役立て下さい
週末1時間で1週間分のおかずを作りおき! たっきーママの朝作らない! 作りおきおかずのお弁当 (扶桑社ムック)
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※下記店舗にこの新刊のサイン本を置かせて頂いております。
★印の店舗は「電話注文」「地方配送」が可能ですので
直接買いに行けないという方もぜひお電話でご注文下さいませ。
★紀伊國屋書店 梅田本店 06-6372-5821(売り切れ)
★大垣書店 高槻店 072-684-8700
★大垣書店 イオンモール京都桂川店 075-925-1717
★ブックファースト阪急西宮ガーデンズ店 0798-62-6103
★MARUZEN&ジュンク堂書店梅田店 06-6292-7383
★大垣書店豊中緑丘店 06-6855-7786(売り切れ)
★
◎水嶋書房くずはモール店 072-857-2528
◎水嶋書房くずは駅店 072-851-3432
◎水嶋書房枚方市駅店 072-841-7330
◎ジュンク堂書店三宮店 078-392-1001
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特典内容や予約方法に関するお問い合わせは下記までお願いいたします。
扶桑社販売促進部 久原(クハラ)、馬場(ババ)
メール:hanbai@fusosha.co.jp
電話:03-6368-8858
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