いつもありがとうございます！


タイトルに全部詰めてしまったんですが、
新刊の「朝作らない！作りおきおかずのお弁当」が４刷目となり、
まずは皆さんにお礼をさせて頂きたく。
本当にありがとうございます！

ここでちょっと新刊の内容と魅力を（自分で言う）改めて書かせて頂きたくて。


この本は１週間のお弁当おかずを１時間でまとめて作る、
というここをテーマに作られていまして、
１週間のお弁当おかず×４週分、これにはそれぞれタイムテーブルがついています。

プラス、おかず図鑑やお弁当例などをご紹介させて頂いているんですが、
例えばこの週。




この１５品を１時間で作る・・・
って言われても、何をどう、どれから作れば・・・と戸惑いますよね。
そんな方のためにあるのがタイムテーブルです。




こんな風に、効率よく最速で作れる順番や手順が書かれているので
まとめて作りおきを作るのが苦手な方にもチャレンジしやすいかと思います。

そして、何と言ってもこのタイムテーブルで１番の推しポイント（私の）が
「前半と後半に分かれている」
というところ。

「全部一気に１時間かけて作るの大変そう、私には無理かも・・・」
っていう方や、
「メインはいらないけど副菜だけまとめて作っておきたい」
という方、
「メインの４品だけでいいんだけど・・・」
という方、
「１品ずつ好きなおかずを作りたい」
という方、
色んな方に対応出来るように前半と後半に分けて作れる工夫をしました。

これが本を作るのに１番大変だった分、１番のポイントとなっていると思います。



そしてこの１週間のお弁当おかずで作ったお弁当がこちら。




メインおかずは４品ですが、１品をアレンジして２日に分けて使っています。
こういうものを４週分ご紹介しています。

そして、お弁当例も４０個もあり、それぞれ詳しく詰め方のポイントなどを説明しています。





もちろんこの４週分のおかずだけではなく、おかず図鑑もついてますので
苦手な食材がある場合はそこから代替えしてもOK。
あと１品どうしよう、という時に使うのもあり。


ちょっと今回はAmazonに頂いたレビューをご紹介させて頂きながら説明させて下さいね。



「お弁当例がたくさん載っていて、こういう詰め方をするといいのか、

そうなんです！再加熱時間を載せているのもポイント。
もちろん全レシピ再加熱実証済みです。



「私がいいなと思ったのは、身近な食材で、わざわざ買い足さなくてもほとんどいつも冷蔵庫にある食材と調味料で作れるレシピ。

いうことなしです、お弁当が苦手な方はぜひ買うべき一冊です。」

そうなんです！身近な食材で、買い足さなくても作れるレシピばかりです！



「弁当本は持っていましたが、「毎日作る」となると、一週間分をどう組み立てるかが問題。
一週間×4、加えて苦手なものがある場合に差し替え可能なメニューも豊富で、とても便利です。
正直私は料理が苦手なもので一時間ではつくれません。
なおかつ、一度に10品以上をつくるのは気分的にストレスでした。とりかかるのが億劫で。
冷蔵庫もいっぱいになってしまうし。
なので翌日の弁当を前日につくるようにしてみたところいい感じ。
私にはその方があっています。
一日分にかかる時間は15分ほどなので夕食のついでにつくれます。
バラエティー豊富だし、朝は楽だし、私には本当にいい本でした。」

そうなんです！（そればっかりか）
いや本当に、こうやって自分に合った作り方というのがそれぞれあると思うんです。
翌日の弁当分だけタイムテーブルを参考に前日にまとめて作るのが合ってる方もいるし、
一度に１０品以上作るのがストレス、という方は
先にご紹介したように前半、後半に分けると本当に気が楽だと思います。



「1週間分×4パターン載っているため、このまま全て同じメニューでやろうと思ってたら

子供にパンや麺はイヤと言われ、その部分だけ巻末や他の本（たっきーママさん本）からメニューをかえてやって行こうと思います。
料理苦手な私は1時間で作り終えるのは無理ですが、どれも簡単で美味しいです。
お買い物リスト、作り方やお弁当箱への詰め方まで書いてあるので、とても助かります。」

 そうなんです！（もううるさい）
 やっぱり好き嫌いもあって、なかなかその通りには作れないんですよね。
うちもそうです。（そうなんかい）
そんな時のためのおかず図鑑。
活用して頂けて嬉しいです！ 



「 料理は好きだけど、当時料理中1秒だって待てない2歳を抱え、私も仕事で疲れてる状態で何とかせねば、、と行き着いたのが常備菜作り。

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