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今日は東京でテレビの撮影があり、家を5時半に出て(白目)新幹線からの更新です。
いいお天気なので今日は富士山見えそう!起きていればw
今日から長男は中間考査でお弁当なしなので助かりました。
頑張れーお母さんも頑張る。

そんな今日もレンチンレシピ。
お弁当にぴったり、晩ご飯の1品にもめっちゃおすすめです。

IMG_3826aaa.jpg
ベーコンでも良かったんだけど、コーンがあったので楽だしコーンにしました。
ただただチンするだけでめっちゃ簡単、でもって美味しい!
あぁ、これこれ!って味です。(わかりにくい)

お弁当に入れない場合はお好みでにんにく(チューブ)を少し入れるとさらに美味しい。
もちろんなくても美味しいのでお好みで。

ぜひ作ってみて下さい!


【材料】
◎ほうれん草(ざく切り)…1束
A
◎コーン…1/2缶~お好みで
◎バター…10g
◎鶏ガラスープの素…小さじ1
◎塩、こしょう…適量

【作り方】
①耐熱容器にほうれん草の葉を下に、茎を上にして入れ、Aを加えてふんわりラップをする。

d12497a5.jpg


②600wで4分加熱してよく混ぜ、加熱して出た水分をよく切る。


ddc44f28.jpg


加熱は3分でも十分なんですが、クタクタにするため4分にしました。
これもお好みで。
加熱後は結構水分が出るので水気は切って下さいね。

塩、こしょうはしっかり目が美味しいかなと思います。
炒めるよりも色が鮮やかでバターの風味も飛んでないのでレンジ調理がおすすめです。

良かったらお試し下さい!

では行ってきますー



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