5/17発売しました
「不器用な私が家族を笑顔にする魔法のレシピを作れるようになったわけ
たっきーママの人生を変えたレシピ」
Amazon⬇️
楽天ブックス⬇️
いつもありがとうございます！
今日から次男は新学期。
長男はまだ夏休み中です。（ダラダラダラ…）
長いようであっという間だったわ。
まだ小さいお子さんのお母さんは本当に長い夏休みでしたよね…
私はもう、次男の宿題もノータッチでして…
一応、大丈夫？っていう声がけはしてたけど、宿題にやきもきしないだけでこんなにも楽なのか。
さて、今日はちゃんと全部提出できたかな？（怖くて聞けないww）
ということで、今日のレシピはめっちゃヘルシー美味しいレシピ。
鶏胸肉がもちもちで柔らか。
塩系の味なのでさっぱり美味しく食べられます。
混ぜてチンするだけ！
今回は途中取り出して混ぜる作業はナシ。
めっちゃ簡単です。
【材料】2人分
◎鶏胸肉（そぎ切りの一口大）…1枚
◎小松菜（3cm幅に切る）…2株
A
◎水…大さじ2
◎酒、ごま油…各小さじ2
◎片栗粉、鶏がらスープの素、醤油…小さじ1
【作り方】
①耐熱容器に鶏胸肉とAを入れてよく揉み、小松菜を乗せる。
②ふんわりラップをかけて600wで5分加熱し、そのまま3分蒸らして余熱で火を通してよく混ぜる。
鶏胸肉のパサつき全くなし！
ちなみにこれも低糖質ですが、柔らかくて美味しいので
良かったら作ってみて下さい！
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
連載スタートしました。
三井のリハウスプロデュース「Relife mode」
【美味しい！レンジで速攻ごはん】
「レシピがなくても作れる絶品料理」のサイン本を置かせて頂いております。
（アンダーラインの店舗は地方配送可です）
「紀伊國屋書店 梅田本店」
06-6372-5821
「紀伊國屋書店 グランフロント大阪店」
06-7730-8451
「MARUZEN＆ジュンク堂 梅田店」
06-6292-7383
「ブックファースト 阪急西宮ガーデンズ店」
0798-62-6103
「大垣書店 豊中緑丘店」
06-6855-7576
「大垣書店 高槻店」
072-684-8700
「大垣書店 イオンモール京都桂川店」
「紀伊國屋書店 天王寺ミオ店」
「水嶋書房 くずはモール店」
072-857-2528
「水嶋書房 くずは駅前店」
072-851-3432
「水嶋書房 枚方市駅店」
0728417330
お仕事のご依頼はこちらからお願い致します↓
ブログ内レシピ検索はこちらが便利です↓↓↓
よろしければお友達登録して頂けると嬉しいです
（通知不要の場合は通知オフに出来ます）
※日々のお弁当をインスタグラムに載せています
※レシピブログに参加しています。クリックして頂けると励みになります！
※「朝すぐ！弁当」シリーズのFacebook公式特設サイトです
※cottaオフィシャルパートナーです
【出版した書籍一覧】
たっきーママの簡単作りおきと時短おかずで 朝すぐ! 弁当 (扶桑社ムック)
たっきーママの簡単作りおきと時短おかずで 朝すぐ! 弁当 (扶桑社ムック)
www.amazon.co.jp
たっきーママの鶏むね 鶏もも 大人気レシピ152 (扶桑社ムック)
たっきーママの鶏むね 鶏もも 大人気レシピ152 (扶桑社ムック)
www.amazon.co.jp
コメント