〜「めんどくさい!」がなくなるレシピ〜

毎日のごはん作りの「めんどくさい!」をなくしたレシピが満載!
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材料も手間も最小限。たっきーママの「めんどくさい!」がなくなるレシピ
奥田 和美 | 2019年11月26日発売 | ブログ月間300万PV!人気料理ブロガー・たっきーママのいつもの料理が驚くほどラクになるレシピが集結!たっきーママのレシピブログの大人気連載『楽ウマ!毎日おかず』が待望の書籍化!ブログを始めて10年。数えきれないほどのレシピを考案するなかで編み出した、本当に簡単な調理ワザを一冊に凝縮。連載で紹介したレシピから、さらになくてもいい手間を徹底的にそぎおとし、最小限の材料・手順だけでパパッとおいしくつくれるように改良した進化版です。手間がかかりそうなチャ…
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スープジャー祭り、今日は坦々スープ。
家に常備してる人が少ない練りごまは使わず、あっさりとしたスープに仕上げています。

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これまたひと煮立ちさせるだけであっという間に完成、3分ほどで作れます。
ひき肉を入れてもOKですが、その場合は途中アクが出るので、必ずすくって下さい。

きのこは食物繊維たっぷりなので、女性にも嬉しいスープ。
牛乳の代わりに豆乳にしても!


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【ごま香る*坦々きのこスープ】

(材料)1人分
◎ラー油(お好みで)…数滴
A
◎水…100ml
◎しめじ(石づきを取る)…1/2房
◎舞茸(石づきを取る)…1/2パック
◎ウインナー(斜め半分に切る)…2本
B
◎牛乳…150ml
◎すりごま…大さじ1
◎鶏がらスープの素、ごま油…各小さじ2

(作り方)
1.小鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったらBを加えてひと煮立ちさせる。
2.ジャーに移し、お好みでラー油を数滴垂らす。


※牛乳は豆乳にしてもOK

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これだけですよ!
まぁ楽ったらない。
これにおにぎりを+すれば大満足。(毎回同じ文言w)

具はお好みで、火の通りやすい食材でお試し下さいね。

しかし、お弁当おかずをあれこれ作るよりも、気持ち的にもスープジャーはめちゃめちゃ楽です。
春休みは簡単なスープジャー弁当で乗り切りましょう!(大きなお世話)





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