〜「めんどくさい！」がなくなるレシピ〜
毎日のごはん作りの「めんどくさい！」をなくしたレシピが満載！
いつもありがとうございます！
きゅうり2本使ったんですが、味見した夫が全部食べてしまう勢いだったこれ。
おすすめ。
火を使うことなく、あればスライサーでスライスして混ぜるだけ。
とにかく簡単、美味しい！
おつまみや箸休めにはもちろん、ダイエット中の人にも満腹感があってヘルシーなのでおすすめ。
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【塩だれツナきゅうり】
（材料）作りやすい分量
◎きゅうり（スライス）…2本
◎塩…小さじ1
A
◎ツナ（オイルを軽く切る）…1缶
◎ごま油…大さじ2
◎鶏がらスープの素…小さじ1
◎にんにく（チューブ）…1cm
◎粗挽き黒胡椒（なくても可）…少々
◎鶏がらスープの素…小さじ1
◎にんにく（チューブ）…1cm
◎粗挽き黒胡椒（なくても可）…少々
（作り方）
1.ボウルにきゅうりを入れて塩を加えてまぶし、10分～15分置く。
2.ギュッときつくしぼって水分をしっかり出し、水気を切ったらAを加えてよく混ぜる。
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きゅうりに塩を振り、全体に混ぜてこの状態で放置。
ギュッとしぼったらこんな感じになります。
しっかりしぼらないと調味料を和えてからグングン水分が出てしまうので、
ギュッとしぼりきって下さい。
にんにくは必須ではないですが、入れた方がコクが出るのでおすすめ。
きゅうりの青臭さもなくとっても食べやすいので、お子様にも。
良かったら作ってみて下さい！
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