～「めんどくさい！」がなくなるレシピ～
毎日のごはん作りの「めんどくさい！」をなくしたレシピが満載！
いつもありがとうございます！
久々のレンチンミートボールシリーズ。
今回はミートボール倍量にしています。
お弁当に入れて、小分けにして冷凍しておくと便利。
途中で一度裏返しますが、基本ほったらかしなのでとっても簡単！
とろみがあって冷めても美味しいので、お弁当におすすめです。
最後にピザ用チーズを乗せてチンしても美味しい！
粉チーズをかけても。
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【煮込みハンバーグ風ミートボール】
（材料）20個分
A
◎豚ひき肉…400g
◎パン粉…大さじ4
◎片栗粉…大さじ1
◎牛乳…大さじ2
◎塩、こしょう…適量
B
◎水…130ml
◎砂糖、片栗粉…各大さじ1/2
◎ケチャップ…大さじ3
◎ウスターソース…大さじ2
◎コンソメ顆粒…小さじ1
（作り方）
1.耐熱容器にBを入れてよく混ぜる。
2.ボウルでAを入れてよく混ぜ、20等分にして丸めて1に入れてふんわりラップをかけてレンジ（600w）で4分加熱する。
3.一旦取り出して裏返し、ラップをかけて3分加熱したらそのまま3分放置して蒸らす。
※加熱後ソースとよく絡めて下さい
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ちなみに、半量のタネで作る場合でもソースは同量で。
加熱時間は、3分加熱して裏返したら2分加熱、そのまま5分放置して蒸らして下さい。
レンチンでソースにとろみがつきすぎてしまった場合は、少し水を足してのばしてもOKです。
その他、今までのレンチンミートボールの色々な味のレシピはこちらで紹介してますので
良かったらご覧下さいね。
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