〜「めんどくさい！」がなくなるレシピ〜
毎日のごはん作りの「めんどくさい！」をなくしたレシピが満載！
いつもありがとうございます！
まずは、レンチンで作れるトマトチーズの煮込みミニハンバーグのレシピです。
【煮込みトマトチーズミニバーグ】
（材料）スープジャー3個分
◎玉ねぎ（薄切り）…1/2個
◎粉チーズ…適量
A
◎カットトマト缶…1缶
◎砂糖、コンソメ顆粒、ケチャップ…各大さじ1
◎オリーブオイル…大さじ2
B
◎合い挽き肉（豚挽き肉可）…300g
◎片栗粉…大さじ1
◎卵…1個
◎粉チーズ、塩、こしょう…適量
（作り方）
1.耐熱容器にAを入れて混ぜる。
2.Bを混ぜて一口大（9等分くらい）にしたら1に入れ、空いてる場所に玉ねぎを入れる。
3.ふんわりラップをかけてレンジ（600w）で7分チン、裏返して3分チンし、粉チーズを振る。
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まずは、レンチンで作れるトマトチーズの煮込みミニハンバーグのレシピです。
これは「めんどくさい！がなくなるレシピ」の中のレシピを基本にして、
さらに簡単に、タネのパン粉や牛乳などを省いてほぼ肉団子に。
でもめっちゃ柔らかいです。
とりあえずレシピです！
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【煮込みトマトチーズミニバーグ】
（材料）スープジャー3個分
◎玉ねぎ（薄切り）…1/2個
◎粉チーズ…適量
A
◎カットトマト缶…1缶
◎砂糖、コンソメ顆粒、ケチャップ…各大さじ1
◎オリーブオイル…大さじ2
B
◎合い挽き肉（豚挽き肉可）…300g
◎片栗粉…大さじ1
◎卵…1個
◎粉チーズ、塩、こしょう…適量
（作り方）
1.耐熱容器にAを入れて混ぜる。
2.Bを混ぜて一口大（9等分くらい）にしたら1に入れ、空いてる場所に玉ねぎを入れる。
3.ふんわりラップをかけてレンジ（600w）で7分チン、裏返して3分チンし、粉チーズを振る。
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7等分にしたら、柔らかい生地なのでちょっと大きかったようで裏返しにくかったので
9等分くらいがおすすめ。
ジャーに入れる場合は熱々のうちに入れて下さい。
そんな今日の中学生男子弁当です。
＊トマトチーズ煮込みミニバーグ
＊たまごサンド
＊蒸しブロッコリー（マヨネーズ別添え）
＊ちょこっとプッチンプリン
メインがトマト煮込みハンバーグなので、珍しくサンドイッチにしてみました。
6枚切りの食パンを使用、3枚使っているのでさすがにキツかったらしいわ…
食べ盛りの食欲は底なしかと思ってたよw
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