10/29発売
「朝ラク！スープジャー弁当」
Amazon予約限定特典＊
スープジャーを抽選で70名様にプレゼント！
ご予約受付中です
いつもありがとうございます！
今日の中学生男子弁当は
豚塩バターのもやしスープとスパムおにぎり。
この前もチラッと書いたんだけど、新刊の中でも特に気に入ってるスープ。私がw
1人で豚こま100gにもやし1/2袋って、たいがいな量よ？
でも中学生男子にはこれにスパムおにぎり3個付きやで。
スパムおにぎりの作り方は後ほど、
まずは今日も写真を見れば作れるシリーズでご紹介します。
（写真は倍量のものです）
━━━━━━━━━━━━━━━
【豚塩バターのもやしスープ】
（材料）300～400mlのジャー1個分
◎豚こま切れ肉…100g
◎もやし…1/2袋
◎しめじ（石づきを取る）…1/2房
◎粗挽き黒胡椒…適量
A
◎水…200ml
◎酒…大さじ1
◎鶏がらスープの素…小さじ1
◎塩…小さじ1/4
◎バター…10g
（作り方）
1.小鍋にAを入れて豚こま切れ肉、もやし、しめじの順に乗せてふたをし、中火で3分煮る。
2.混ぜてジャーに入れ、粗挽き黒胡椒を振る。
━━━━━━━━━━━━━━━
すぐに食べられるので、晩ご飯や朝ごはんにも。
スープジャーに入れておけば、食べる頃にはもやしがよりしんなりして美味しくなってますよ。
そして、スパムおにぎりなんだけど
うちは夫と次男がめっちゃ好きでたまに作るんだけど、
今まですごいめんどくさい作り方してたのね。
おにぎらずみたいな感じで、
海苔を広げてスパムと同じ大きさにご飯を置いて、スパム置いてさらにご飯乗せて、海苔で包んで…
ってやってんだけど、
このやり方だとめっちゃ簡単。
ラップを広げた上に海苔を置いて（海苔はなくてもOK）、スパムを置いたら
その上にスパムと同じくらいの幅にご飯をこんもり乗せる。
え、こんなんで大丈夫なの？！ww
ラップの両側を引っ張って包み、
上下も引っ張って包む。
ラップの上から手で整えれば完成！
とりあえずラップでギュッと包んでいくだけて、それなりな形になるので
手が汚れることもないしめっちゃ楽ちんです。
ちなみに、スパムは塩気が強いので、味付けはしてません。
切って両面焼いただけ。
海苔は、ご飯海苔っていうの？旅館の朝食とかで小袋に入ったやつ、
あれを縦半分に切ったのがスパムおにぎり1個分です。
今週もお弁当が無事終わりました。
ますます寒くなって来たので、まだまだスープジャー弁当活用したいと思います！
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
Amazon予約限定特典＊
Amazon予約限定特典＊
スープジャーを抽選で70名様にプレゼント
10分で完成! たっきーママの朝ラク! スープジャー弁当 (扶桑社ムック) | 奥田 和美 |本 | 通販 | Amazon
Amazonで奥田 和美の10分で完成! たっきーママの朝ラク! スープジャー弁当 (扶桑社ムック)。アマゾンならポイント還元本が多数。奥田 和美作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また10分で完成! たっきーママの朝ラク! スープジャー弁当 (扶桑社ムック)もアマゾン配送商品なら通常配送無料。
www.amazon.co.jp
ブログ内レシピ検索はこちらが便利です↓↓↓
レシピを随時こちらに掲載してます↓↓↓
よろしければお友達登録して頂けると嬉しいです
（通知不要の場合は通知オフに出来ます）
※日々のお弁当をインスタグラムに載せています
※レシピブログに参加しています。クリックして頂けると励みになります！
