10/29発売
「朝ラク!スープジャー弁当」
重版しました

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10分で完成! たっきーママの朝ラク!スープジャー弁当 (扶桑社ムック)
奥田 和美 | 2020年10月29日発売 | スープはもちろんボリュームおかずもアツアツ麺もどんぶりもスープジャーにおまかせ!お弁当レシピを紹介する著書が累計50万部を突破し、レシピブログアワード「お弁当部門」では3年連続グランプリを受賞。そんなたっきーママさんによる2年半ぶり、待望のお弁当レシピ集です。今回のテーマはスープジャー。高校生と中学生、2人の息子のお弁当に日々スープジャーを使っているたっきーママさんなので、スープジャー弁当といってもそのレシピはひと味もふた味も違います。具だくさんの…
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いつもありがとうございます!


昨日は「キャスト!」の
なにわ男子「家事男子宣言」をご覧下さった方、ありがとうございました。

昨日のレシピは番組HPにも掲載されていますが、また改めてブログでもご紹介しますね。

番組HPはこちらです↓↓↓



そして、明日の12/11なんですが、
読売テレビで「a-yan」というライフスタイル情報番組が始まります。

その記念すべき第1回の放送に出演させて頂きます。

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今回、可愛いリポーターの方に伝授する形で
「クリスマスに使える簡単レシピ」
を4品ご紹介させて頂きました。

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膝、直角くらいに曲げてるでw

めちゃくちゃ簡単なのに映えるようなパーティーメニューばかりなので、
良かったらご覧下さいね。

OAは15:50~
読売テレビ「a-yan」

また後日レシピをご紹介しますね。



余談ですが…
このロケの時、別コーナー(シックスパッドの検証的な)の撮影をされていたリポーターの方が
今まで見たこともないほどの細さ、スタイルの良さで、もうそれは釘付けになってしまって。

気になって気になって、お互いの休憩時間に話しかけてみたのね。
そしたら、めちゃめちゃ細い彼女はなんと、脱いだら凄かった…

腹筋バッキバキ!

細い人の階級での、ボディービルのチャンピオンだったのよ。

こんな細い体にこんなバキバキの筋肉が潜んでいるなんて!

そこで彼女に、ジムに行っても何をすればいいのか、順番は何が正解なのかわからない、
という相談をしてみたら、惜しみなく色々教えてくれて。
めっちゃいい人やった…

やはり、筋肉がないと脂肪を燃焼してくれないので、まずは筋肉なんだけど
ジムでするなら先に有酸素運動を15分ほどしてから筋トレするのが効果的って言ってたわ。

まだまだ聞きたいことあったのに…
また会えるかな…
ぜひ明日は彼女のコーナー(秋山さんとおっしゃってました)もお楽しみに!



新刊サイン本について

こちらの店舗にてご用意させて頂いております
⬇️

◎大垣書店 豊中緑丘店 
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◎紀伊國屋書店 川西店 
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◎ブックファースト 阪急西宮ガーデンズ店 
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◎紀伊國屋書店 梅田本店 
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◎水嶋書店 枚方市駅店 
072-841-7330

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【出版した書籍一覧】

たっきーママの簡単作りおきと時短おかずで 朝すぐ! 弁当 (扶桑社ムック)
たっきーママの簡単作りおきと時短おかずで 朝すぐ! 弁当 (扶桑社ムック)
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たっきーママの鶏むね 鶏もも 大人気レシピ152 (扶桑社ムック)
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てんきち母ちゃん&たっきーママのもっとおいしい! ホットプレート簡単レシピ-増補改訂版- (扶桑社ムック)
BRUNOホットプレートの簡単レシピ集【特長】・大人気の「BRUNO」ホットプレートを使った、アイデアレシピ集です。・定番の「BRONOコンパクトホットプレート」で気軽につくれる料理のほか、「BRONOホットプレートグランデサイズ」ならではの、みんなでわいわい楽しめるパーティーレシピも紹介しています。・人気料理ブロガーてんきち母ちゃん&たっきーママさんによる、手軽においしく作れて、子どもやパパが喜ぶメニューは、日々の食事づくりの救世主となってくれること間違いなし。・忙しい日の晩ご飯に、朝食に、お弁当もできるし、スイーツも焼ける、パーティーだっておまかせ!の1冊です。 【メニューの一例は・...
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