10/29発売
「朝ラク!スープジャー弁当」
重版しました

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10分で完成! たっきーママの朝ラク!スープジャー弁当 (扶桑社ムック)
奥田 和美 | 2020年10月29日発売 | スープはもちろんボリュームおかずもアツアツ麺もどんぶりもスープジャーにおまかせ!お弁当レシピを紹介する著書が累計50万部を突破し、レシピブログアワード「お弁当部門」では3年連続グランプリを受賞。そんなたっきーママさんによる2年半ぶり、待望のお弁当レシピ集です。今回のテーマはスープジャー。高校生と中学生、2人の息子のお弁当に日々スープジャーを使っているたっきーママさんなので、スープジャー弁当といってもそのレシピはひと味もふた味も違います。具だくさんの…
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いつもありがとうございます!


連休が始まってすぐにこれアップしたかったのに出来ず
こんな時間になってしまったのでとりあえず超おすすめの3品だけご紹介させて下さい。

全てレンチンだけで出来るので、とっても楽ちん。
加熱時間を延ばせば量を増やすことも出来るので、家族分もレンチンで。
寒くて買い物に行きたくない!という時でも、家にある材料で出来る3品です。

良かったら作ってみて下さい!

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【しみしみ麻婆春雨】

(材料)2~3人分
◎豚挽き肉・・・200g
◎春雨・・・70g
◎万能ねぎ・・・たっぷり
A
◎水・・・200ml
◎醤油、オイスターソース・・・各大さじ1
◎鶏がらスープの素・・・小さじ2
◎砂糖、豆板醤・・・各小さじ1

(作り方)
1.耐熱容器に春雨を入れ、Aを回しかけて挽き肉を乗せる。
2.ふんわりラップをかけ、レンジ(600w)で5分加熱したらフォークなどで挽き肉を崩しながらざっくり混ぜ、再度ラップをかけて2分加熱してよく混ぜる。


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【レンジトマトカレー】

(材料)3~4人分
◎カレールー・・・3皿分
◎バター・・・15g
A
◎合い挽き肉・・・200g
◎玉ねぎ(薄切り)・・・1/2個
◎カットトマト缶・・・1缶
◎水・・・300ml
◎砂糖・・・大さじ1

(作り方)
1.深さのある耐熱容器にAを全て入れて混ぜ、カレールーを乗せてふんわりラップをかけ、レンジ(600w)で10分加熱する。
2.バターを加えてよく混ぜる。



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【きのことツナの麵つゆバターパスタ】

(材料)2人分
◎パスタ…200g
◎ツナ缶…オイルごと1缶
◎エリンギ(薄切り)…2~3本(きのこなら何でもOK)
A
◎水…350ml
◎オリーブオイル…大さじ1
◎コンソメ顆粒…小さじ1
B
◎麺つゆ(3倍濃縮)…大さじ1
◎バター…10g
◎塩…ふたつまみ
◎粗挽き黒胡椒…適量

【作り方】
1.耐熱容器にAを入れ、折ったパスタを十字になるように重ねてお箸でパスタを揺らして全体が水につかるようにする。
2.ツナ缶、エリンギを乗せてふんわりラップをかけ、レンジ(600w)で表記時間+3分加熱する。
3.加熱後よく混ぜてから水分が残っていたら捨て、Bを加えて混ぜる。

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どれもとっても簡単で美味しい、1品作れば完結のレシピなので
良かったら作ってみて下さいね。

21時から嵐のリモート配信申し込んでるので、これにて!(知らんがな)






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10分で完成! たっきーママの朝ラク! スープジャー弁当 (扶桑社ムック) | 奥田 和美 |本 | 通販 | Amazon
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奥田 和美 | 2020年10月29日発売 | スープはもちろんボリュームおかずもアツアツ麺もどんぶりもスープジャーにおまかせ!お弁当レシピを紹介する著書が累計50万部を突破し、レシピブログアワード「お弁当部門」では3年連続グランプリを受賞。そんなたっきーママさんによる2年半ぶり、待望のお弁当レシピ集です。今回のテーマはスープジャー。高校生と中学生、2人の息子のお弁当に日々スープジャーを使っているたっきーママさんなので、スープジャー弁当といってもそのレシピはひと味もふた味も違います。具だくさんの…
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【出版した書籍一覧】

たっきーママの簡単作りおきと時短おかずで 朝すぐ! 弁当 (扶桑社ムック)
たっきーママの簡単作りおきと時短おかずで 朝すぐ! 弁当 (扶桑社ムック)
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たっきーママの鶏むね 鶏もも 大人気レシピ152 (扶桑社ムック)
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てんきち母ちゃん&たっきーママのもっとおいしい! ホットプレート簡単レシピ-増補改訂版- (扶桑社ムック)
BRUNOホットプレートの簡単レシピ集【特長】・大人気の「BRUNO」ホットプレートを使った、アイデアレシピ集です。・定番の「BRONOコンパクトホットプレート」で気軽につくれる料理のほか、「BRONOホットプレートグランデサイズ」ならではの、みんなでわいわい楽しめるパーティーレシピも紹介しています。・人気料理ブロガーてんきち母ちゃん&たっきーママさんによる、手軽においしく作れて、子どもやパパが喜ぶメニューは、日々の食事づくりの救世主となってくれること間違いなし。・忙しい日の晩ご飯に、朝食に、お弁当もできるし、スイーツも焼ける、パーティーだっておまかせ!の1冊です。 【メニューの一例は・...
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