2021年3月末発売予定
『ラクさ最強!夢の1品弁当』
ご予約ページはこちら↓↓↓
--------------------------------------------
いつもありがとうございます!
先日の中学生男子弁当は
●マヨソースチキン
フライパンで焼くよりは時間は多少かかるけど、ほったらかしなのでその間朝食を作ったり他のことが出来るので便利。
マヨソースはちょっとタルタルっぽい味付けで美味しい!
レモン汁を入れているのでさっぱりしています。(レモン汁はなくてもOK)
このパリッとした焦げ具合はトースターじゃないと出せない。
前にも書いたけど、焼き目もごごちそうのうちだと思うわ。
━━━━━━━━━━━━━━━
【トースターマヨソースチキン】
(材料)1~2人分
◎鶏もも肉…1枚
◎塩、こしょう…適量
A
◎マヨネーズ大さじ2
◎牛乳小さじ2
◎ケチャップ小さじ1
◎砂糖、レモン汁小さじ1/2
◎牛乳小さじ2
◎ケチャップ小さじ1
◎砂糖、レモン汁小さじ1/2
(作り方)
1.キッチンペーパーで鶏もも肉の水分を拭き取り、両面にしっかり塩、こしょうを振る。
2.トースターの天板に皮目を上にして1を乗せ、1000wで13分(ほんのり焼き色がつくまで)焼く。
3.混ぜたAを2の上にかけ、さらに3分ほど焼く。
━━━━━━━━━━━━━━━
【トースターについて】
●トースターのW数は温度ではないので、1000w以下なら時間を伸ばして下さい。
●1000w以上になると温度が上がるのが早い分表面だけ焦げやすくなるので、アルミホイルをかぶせるなどして下さい
もう副菜をやめて添え物で彩る、と決めると気が楽なもので、
明日何にしよ~と考えてメインが決まれば、あとは添えものを用意して終わり。
鶏肉だけではさすがに~という方は、お味噌汁を付けたりサラダつけたり。
食べる量が多い次男は具だくさんなお味噌汁やスープ付き。
彩り副菜として入れてた野菜は渋々食べてたようだけど、
スープに入れた野菜は美味しかったとめっちゃ喜んでくれます。
スープ用に用意しておくようにしてるのは
●もやし
●ニラ
●長ネギ
●きのこ類
●にんじん
●玉ねぎ
●豆腐
●乾燥わかめ
これのどれかあれば何とかなる。
あとはポーションタイプの鍋の素ね。(頼りすぎw)
お肉の代わりにウインナーやベーコンを入れるだけでも満足感あり。
トースターチキン諸々、ぜひ作ってみて下さい!
『ラクさ最強!夢の1品弁当』
ご予約受け付け中
たっきーママの ラクさ最強! 夢の1品弁当 (扶桑社ムック) | 奥田 和美 |本 | 通販 | Amazon
Amazonで奥田 和美のたっきーママの ラクさ最強! 夢の1品弁当 (扶桑社ムック)。アマゾンならポイント還元本が多数。奥田 和美作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。またたっきーママの ラクさ最強! 夢の1品弁当 (扶桑社ムック)もアマゾン配送商品なら通常配送無料。
www.amazon.co.jp
『スープジャー弁当』サイン本について
こちらの店舗にてご用意させて頂いております
こちらの店舗にてご用意させて頂いております
⬇️
◎大垣書店 豊中緑丘店
06-68557576
※全国代引き配送可
◎紀伊國屋書店 川西店
072-740-2622
◎ブックファースト 阪急西宮ガーデンズ店
0798-62-6103
※全国代引き配送可
◎紀伊國屋書店 梅田本店
◎紀伊國屋書店 梅田本店
06-6372-5821
◎紀伊國屋書店 グランフロント店
06-7730-8451
◎水嶋書店 くずはモール店
072-857-2528
◎水嶋書店 くずは駅店
072-851-3432
◎水嶋書店 枚方市駅店
072-841-7330
━━━━━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━
10分で完成! たっきーママの朝ラク! スープジャー弁当 (扶桑社ムック) | 奥田 和美 |本 | 通販 | Amazon
Amazonで奥田 和美の10分で完成! たっきーママの朝ラク! スープジャー弁当 (扶桑社ムック)。アマゾンならポイント還元本が多数。奥田 和美作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また10分で完成! たっきーママの朝ラク! スープジャー弁当 (扶桑社ムック)もアマゾン配送商品なら通常配送無料。
www.amazon.co.jp
ブログ内レシピ検索はこちらが便利です↓↓↓
レシピを随時こちらに掲載してます↓↓↓
よろしければお友達登録して頂けると嬉しいです
(通知不要の場合は通知オフに出来ます)
※日々のお弁当をインスタグラムに載せています
※レシピブログに参加しています。クリックして頂けると励みになります!