レンチン6分で完成の1品弁当
『ラクさ最強!夢の1品弁当』

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新刊【ラクさ最強!夢の1品弁当】予約開始しました*長文です : 奥田和美(たっきーママ) 公式ブログ
新刊『ラクさ最強!夢の1品弁当』ご予約受け付け中↓↓↓いつもありがとうございます!本日【新刊のご予約が開始】となりました。タイトルは「ラクさ最強!夢の1品弁当」これはまだ仮の表紙ですが、このミートボールパスタ、ミートボールもパスタも一緒にフライパン1つで作れ
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●なめことわかめのお味噌汁
以前、ペッパーランチ風の焼き肉ライスをご紹介したんですが、
その時に焼肉のタレで作れるかというコメントを頂いてたので、焼肉のタレで作ってみました。
焼肉のタレだけではちょっと薄味になってしまうので、少し他にも足しましたが
少ない調味料で美味しく出来ました。
豚バラ肉は必須、他の具は家にあるもので!
今回は冷凍のむき枝豆とコーンを使いました。
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【豚バラ焼き肉チャーハン】
(材料)2人分
◎ご飯…400g
◎豚バラスライス(5cm幅に切る)…100g
◎むき枝豆、コーン…適量
◎塩、こしょう、粗挽き黒胡椒、紅しょうが…適量
A
◎焼肉のタレ…大さじ2
◎鶏がらスープの素…小さじ1
◎オイスターソース…小さじ2
(作り方)
1.耐熱ボウルにご飯を入れて広げ、真ん中に枝豆、コーンを置き、その周りに豚バラスライスを置きAを回しかける。
2.ふんわりラップをかけてレンジ(600w)で6分加熱し、塩、こしょうを振ってよく混ぜる。
3.お弁当箱に盛って粗挽き黒胡椒を振り、紅しょうがを添える。
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こちらの店舗にてご用意させて頂いております
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◎紀伊國屋書店 川西店
072-740-2622
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0798-62-6103
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◎紀伊國屋書店 梅田本店
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