オートミールで絶品おにぎり。

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いつもありがとうございます!


最近作った中で特に美味しかったオートミールのおにぎり。
調味料はカレー粉と塩だけなのに、まるでドライカレーを食べてるみたい。

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ポイントは福神漬け!
福神漬けの
甘酸っぱさがおにぎりの中でパリパリといい仕事をしてくれます。

結構ピリッとするので、苦手ならカレー粉は半量にしても大丈夫。
まずはレンチンでオートミールを米化して、材料を混ぜたらラップに包んで握れば完成!

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美味しいけど、1個までとして下さい。
オートミールは食べ過ぎ注意。
1個でもしっかりお腹に溜まります。

お弁当にするなら、これ1個とクリーム系の具だくさんスープが合いそうです。
良かったら作ってみて下さい!



そして昨日のお弁当。

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以前ご紹介した、新刊の中の「ぶっかけ鶏飯」にオートミールを混ぜました。
ぶっかけ鶏飯は水分が少ないので、スープだけ倍量に。

このスープジャー、可愛くない?
先日、サイン本を書かせて頂きに伺った西宮ガーデンズにサーモスの専門店があって、
スープジャー好きとしては寄らずにはいられなくて店内に入ってみたら
このアースカラーのスープジャーを発見。

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マットな質感も可愛い!
380mlなので、300mlのスープジャーレシピにオートミールを入れるのに丁度いい。
次男もすっかりオートミールにはまり、しばらくはお昼はオートミールになりそう。


ということで、今日のお弁当もオートミール。
でオムライス。

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スープジャーのスープは、1人用鍋の素(豆乳鍋)に鶏肉とほうれん草をたっぷり入れたもの。

オムライス、めちゃめちゃ美味しかったらしいんだけど
レシピを書き留めてなくて曖昧なので
また作ってからレシピご紹介しますね。




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