12/21発売

「簡単2STEP！オートミールレシピ」

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いつもありがとうございます！

本日「朝すぐ弁当Lab.」にて

「春雨を戻さず一発で完成！豚肉入りねぎ塩春雨」

をアップしています。

良かったら覗いてみて下さいね。

お弁当レシピ専用サイトを運営しています。

良かったら覗いてみて下さい！

↓↓↓

トマトと言ってもトマト缶も使わずトマトジュースを使用、
とにかく全てをドバーッと小鍋に入れて2分煮るだけ。
あなたはもう何も考えなくて良いのです。
ただただドバーッと入れるだけ…
そう、入れるだけ…（催眠術）

そして材料もミックスビーンズ（もちろんひよこ豆など何でも）とツナ缶、オートミールだけだから
包丁は一切使いません！
めちゃめちゃ簡単！

忙しい朝におすすめです。



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【オートミール ツナトマトリゾット】

（材料）400mlのスープジャー1個分
◎水…100ml
◎トマトジュース…150ml
◎牛乳…50ml
◎オートミール（インスタントオーツ）…30g
◎ツナ缶（オイルごと）…1/2缶
◎ミックスビーンズ…60g
◎顆粒コンソメ…大さじ1/2
◎粉チーズ、オリーブオイル…各大さじ1

（作り方）
1.スープジャーに熱湯を入れて5分以上温める。
2.小鍋に全てを入れて蓋をし、中火で2分ほど沸騰するまで煮る。
3.1のお湯を捨てて2を入れる。

∞----------------------∞

煮た直後には食べられますが、スープジャーに入れておくとさらにとろみが出るのと、ツナの出汁や調味料がジワジワとオートミールに吸収されて行き、より美味しくなります。

ぜひ作ってみて下さい！

サーモス様、Nadia様の公式アカウントにも掲載されておりますので、良かったらご覧下さい。

THERMOS様公式サイト

そして最後に、サーモス公式アカウントでは、

「スープジャー簡単レシピSNS投稿キャンペーン」

を実施中とのこと！

詳細（引用してます）

↓↓↓

【応募方法】
❶サーモス公式アカウントをフォロー
❷今回公開した簡単レシピを作った画像、または、スープジャーでオリジナル簡単レシピを作った画像に
#サーモススープジャー簡単レシピ作ってみた　
をつけて投稿

抽選で合計10名様に
「サーモスライフスタイルセット（真空断熱ケータイマグ、真空断熱タンブラー、真空断熱スープジャーのセット）」
をプレゼントします！

■応募期間
2022年2月24日～3月17日まで。

■当選発表と連絡方法について
①応募期間終了後、当選の方にのみサーモス公式Instagramアカウントよりダイレクトメールをお送りいたします。

②当選メールをご確認いただきましたら、返信を持って当選完了とさせていただきます。

※当選者には2022年3月22日(火)～31日(木)の間にご連絡いたします。

とのことです。

興味のある方はぜひ！

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