新刊『つくりおき神副菜』
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いつもありがとうございます!


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3分チンするだけなのですぐ作れる!
冷めても美味しい!

最初にもやしとツナだけチンして、
水気をしっかり切って
温かいうちに調味料入れるだけ。

冷めると味が薄く感じるものなので、
気持ちしっかり味にしています。
ネギはあってもなくても。

あと1品やおつまみにおすすめ!


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【ツナ胡麻ナムル】

(材料)2人分
◎もやし…1袋
◎ツナ缶…1缶
A
◎白いりごま、ごま油…各大さじ1
◎鶏がらスープの素、醤油…各小さじ1/2
◎塩…ひとつまみ

(作り方)
1.レンジ対応の耐熱容器にもやしとツナ缶(オイルごと)入れてふんわりラップをかけ、レンジ(600w)で3分加熱したら水分を捨てる。
2.1が温かいうちにAを加えてよく混ぜる。

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レシピカード

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これ、2人分と書きましたが
余裕で1人で食べられるわ笑

簡単なので是非!

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今日から次男が夏休み突入。
初日の今日は塾もなく夜家にいる貴重な日。
昨日の夜
「ロールキャベツの作り方を教えて欲しい」
と言ってきて。

お安い御用だぜ!
と、いそいそと準備して待ってるんだけど、
もうちょっと待って、もうちょっと待って、って
(おそらくYouTube観てる模様)
ぜんっぜんキッチンに来る気配ないんだけど。
どんだけ待たせんねん、もう5時半なんですがww

今から1人で泣きながら作ります笑笑
↑↑↑

とインスタで載せたら、直後に次男がキッチンに来て
「ロールキャベツ、俺が作るから!
それから、YouTube観てたんじゃないし」

お母さんのインスタ観てる暇があったら
はよしてくれよw

そんな次男が頑張って作ったロールキャベツ。

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上出来!
我が家はコンソメベース、チーズ入り。
またお願いしますね、もう少し早めに(笑)




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