ご予約開始しました!
2013/1/18発売
「ラクうま!オートミールダイエット」




いつもありがとうございます!



ハチャプリってご存知?
え、知らんの?

えーーーー

私もこの前テレビで知ったとこですけどね。(お前もか)


なんでも、ジョージアの料理で
チーズがたっぷり入ったパンみたいなのらしく
形は色々あるみたいなんですが、
まぁ要するにチーズインのパンってことね。(多分笑)

で、オートミールでたっぷりの2種チーズを包んで焼いてみました。


69dd1765.jpg



もうこれ、焼きたてが激うま!!!


工程多くて面倒くさそうに見えるかもしれませんが
めちゃめちゃ簡単。


発酵させたりするパンと違ってすぐ作れるし
外はカリッと、中はとろとろ!

特別なものは何もいらないので、思い立ったらすぐ作れます。

クリームチーズがなければピザ用チーズを多めにしても。

ベーキングパウダーがあればおすすめですが、
なければ片栗粉でOK!


━━━━━━━━━━━━━━━

【オートミール*ハチャプリ】

(材料)1枚分
◎バター…10g
A
◎オートミール(インスタントオーツ)…90g
◎水…120ml
B
◎はちみつ…大さじ1
◎ベーキングパウダー…小さじ1
◎塩…小さじ1/4
C
◎ピザ用チーズ…50g
◎クリームチーズ(ちぎる)…30g

(作り方)
1.レンジ対応の耐熱容器にAを入れて混ぜ、ラップ無しでレンジ(600w)で1分加熱し、Bを加えてしっかり混ぜる。
2.大きく広げたラップの上に1をのせ、さらにもう1枚ラップをかぶせて上から押して広げる。(5mm厚さになるくらい)
3.上のラップをはがして混ぜたCを真ん中にのせ、周りをラップごと持ち上げてしっかり包む。
4.はがしたラップを再度かぶせて上から押して2cm厚さくらいになるまで広げて丸く成形する。
5.フライパンにバターを入れて弱めの中火で熱し、4を両面しっかり焼く。

━━━━━━━━━━━━━━━

✳️ベーキングパウダーがない場合は片栗粉でもOK



レシピカード

34fb0b66.jpg

1de5df7a.jpg

4bf00c42.jpg

57a42833.jpg

3c8142d0.jpg

be4b883c.jpg

b5a34cec.jpg

035d4de1.jpg

fd3782e5.jpg

6df08c70.jpg


オートミールを90g使ってるので、1枚で3~4人分、という感じ。

保存する場合は冷蔵庫へ、再加熱はレンジよりトースターの方が良いと思います。

良かったら作ってみて下さいね!


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


ダイニングテーブルの上に置いてあるものを片付けたら
あれどこ?
だの
あれ知らない?
だのと言われるので(主に長男に)
ここに自分の物置かないで!って言ってるのに、置く。

なのでもう長男のであろう物は触らないようにしてるんだけど、先日


「ここに置いてた俺の爪、知らない?」


爪ーーーーー!!!笑


まさかの爪までも!

知るか!
捨てたわ多分!

どうやらめっちゃ大きな足の爪だったらしく(そうなるまでに切れよ)
見せたかったらしい。

いや爪知らん?とか、知らんわ(笑)





アットレシピでレシピをアップしてます


【新刊】
2023/1/18発売
『ラクうま!オートミールダイエット』

大好評予約受け付け中
Amazon限定プレゼントキャンペーン実施中です
詳しくは↓↓↓


4刷り重版しました
「簡単2STEP!オートミールレシピ」
▼▼▼
Amazon
楽天ブックス
たっきーママの簡単2STEP!オートミールレシピ (扶桑社ムック 扶桑社ムック)
奥田和美 | 2021年12月21日発売 | 夫もやせた!インスタグラムで話題のオートミールレシピオートミールレシピを投稿するインスタグラムが話題のたっきーママによるレシピ集。「オートミールっておいしくなさそう」「買ってはみたものの使いこなせない」「高校生の娘が作ってほしいと言ってるけどレシピがわからない」という声にお応えします。オートミールは白米に比べて糖質が少なく、たんぱく質が豊富。そして食物繊維がたっぷり! ヘルシーなダイエット食材として注目されています。本書では、著者のSNSで紹介されて…
books.rakuten.co.jp


レシピサイト「アットレシピ」
▼▼▼

インスタやってます
▼▼▼


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

たっきーママの最ラク!スープジャー弁当
▼▼▼Amazon▼▼▼

▼▼▼楽天ブックス▼▼▼
朝10分で作れる! たっきーママの最ラク!  スープジャー弁当 (扶桑社ムック)
奥田和美 | 2021年09月29日発売 | SNSで話題! スープジャー研究家たっきーママのスープジャーをとことん使いたおすレシピ集!ここ数年で人気が高まっているスープジャー。買ったもののうまく使いこなせず棚の奥に追いやっている人、豚汁くらいしか入れていないという人、とにかく朝お弁当を作るのが苦痛だ…という人へ、この本を全力でおすすめします。スープジャーレシピといってもスープだけでなく、●ハンバーグ、麻婆豆腐、肉じゃが、おでんなどのボリュームおかず●つけ麺、焼きそば、ペンネなどの麺類●カレー、…
books.rakuten.co.jp
━━━━━━━━━━━━━━━
『ラクさ最強!夢の1品弁当』
革命的にお弁当が楽になる!
「朝ラク!スープジャー弁当」
Amazon

10分で完成! たっきーママの朝ラク! スープジャー弁当 (扶桑社ムック) | 奥田 和美 |本 | 通販 | Amazon
Amazonで奥田 和美の10分で完成! たっきーママの朝ラク! スープジャー弁当 (扶桑社ムック)。アマゾンならポイント還元本が多数。奥田 和美作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また10分で完成! たっきーママの朝ラク! スープジャー弁当 (扶桑社ムック)もアマゾン配送商品なら通常配送無料。
www.amazon.co.jp

楽天ブックス
10分で完成! たっきーママの朝ラク!スープジャー弁当 (扶桑社ムック)
奥田 和美 | 2020年10月29日発売 | スープはもちろんボリュームおかずもアツアツ麺もどんぶりもスープジャーにおまかせ!お弁当レシピを紹介する著書が累計50万部を突破し、レシピブログアワード「お弁当部門」では3年連続グランプリを受賞。そんなたっきーママさんによる2年半ぶり、待望のお弁当レシピ集です。今回のテーマはスープジャー。高校生と中学生、2人の息子のお弁当に日々スープジャーを使っているたっきーママさんなので、スープジャー弁当といってもそのレシピはひと味もふた味も違います。具だくさんの…
books.rakuten.co.jp



ブログ内レシピ検索はこちらが便利です↓↓↓

レシピを随時こちらに掲載してます↓↓↓


よろしければお友達登録して頂けると嬉しいです
(通知不要の場合は通知オフに出来ます)


※日々のお弁当をインスタグラムに載せています


※レシピブログに参加しています。クリックして頂けると励みになります!

 
※cottaオフィシャルパートナーです
securedownload.jpg



【出版した書籍一覧】

たっきーママの簡単作りおきと時短おかずで 朝すぐ! 弁当 (扶桑社ムック)
たっきーママの簡単作りおきと時短おかずで 朝すぐ! 弁当 (扶桑社ムック)
www.amazon.co.jp
たっきーママの鶏むね 鶏もも 大人気レシピ152 (扶桑社ムック)
たっきーママの鶏むね 鶏もも 大人気レシピ152 (扶桑社ムック)
www.amazon.co.jp
てんきち母ちゃん&たっきーママのもっとおいしい! ホットプレート簡単レシピ-増補改訂版- (扶桑社ムック)
BRUNOホットプレートの簡単レシピ集【特長】・大人気の「BRUNO」ホットプレートを使った、アイデアレシピ集です。・定番の「BRONOコンパクトホットプレート」で気軽につくれる料理のほか、「BRONOホットプレートグランデサイズ」ならではの、みんなでわいわい楽しめるパーティーレシピも紹介しています。・人気料理ブロガーてんきち母ちゃん&たっきーママさんによる、手軽においしく作れて、子どもやパパが喜ぶメニューは、日々の食事づくりの救世主となってくれること間違いなし。・忙しい日の晩ご飯に、朝食に、お弁当もできるし、スイーツも焼ける、パーティーだっておまかせ!の1冊です。 【メニューの一例は・...
www.amazon.co.jp