涼しくなって来たので、やっと!スープジャー弁当の季節。
ということで、今日から痩せるスープジャーとオートミールご飯のお弁当。

オートミールのご飯は塩昆布バターピラフ。

これ本当に美味しくて夫もルイも大好き。

そしてスープジャーは、「ラクやせ!スープジャー弁当」の【たんぱく質たっぷり編】より
「豚肉の塩バターコーン」

これ、えのき茸1/2束、コーン、豚肉50gとたっぷり入ってカロリー272kcal、糖質10.3g、たんぱく質16.4g。
オートミールごはんと合わせても500kcal以下。

これを煮るだけ。

写真は倍量。
半分は私のお昼ご飯に。
これとおにぎり1個でお腹いっぱいになりましたわ。
ルイに感想を聞いたら、めちゃくちゃ美味かったそうで、量も全然足りたとのこと。
やった!良かった!
とにかく朝めちゃくちゃ楽ちんなのが本当に嬉しい。
てことは、もう週末に作りおきを作らなくてもいいのか。
朝は煮るだけ、冷まさなくていい、盛り付け不要、栄養バランスも良くてルイも痩せられるなんて最高。
てことで、来週からオートミールご飯とスープジャーの組み合わせランチのためのお弁当箱を使います。
今日届いたので使うのは来週から!
楽しみ。

スープジャーは400ml、ご飯の入れ物も400mlとたっぷり入るので、ご飯の上におかずをのせることも出来そう。
そして何がいいって、ケースに入れてまとめて持って行けるところよね。

今までスープジャーはスープジャーのケースに入れて、お弁当は別で持って行ってたけど、これはスッキリとリュックに入りそうです。
私のスープジャーレシピは300ml用だけど、ちょっと多めに出来上がるようにしているのと、具を増やせば400mlでもいけるから大丈夫でしょう。
来週から楽しみ!
これの小さいバージョンでスープジャー300ml、ケース250mlのもありました。
Amazonで購入しました。
そしてもう1つ衝動買いしてしまったものがこちら。

その名も「そと麺」
ぶっかける系の麺弁当専用のお弁当箱。

左が保温保冷機能のあるスープジャーで、汁物を入れて、右が麺を入れる容器。
麺を入れる容器は保温性はなく、プラなので軽いです。

そして、上におかずや薬味を入れられるところがあるので、薬味を入れるための別容器は不要。

こんな感じで流し込む感じ。
麺を入れる容器は深さがあるので、汁物を全量ドサッと入れても余裕。
さらに、スープジャーの本体以外はパッキンも含めて全て食洗機対応なのが嬉しい!
そしてこの2つを入れるケースはこれ。

500mlのペットボトルよりも小さい。
でもスープジャーは容量380ml入ります。
パッケージの裏面。

麺弁当の時に持たせようと思って買ったんだけど、これぶっかけ系の丼弁当でも使えるよね。
例えば天津飯とか麻婆丼とか。
その時は、上の容器に入れるものがないから凍らせたゼリーでも入れようかな。
考えたらワクワクする!
ちなみに、来週サーモスさんのイベントやるんだけど、お弁当箱両方ともサーモスさんに頼まれた訳ではなく、ただただ私がサーモスのファンで勝手に自分で購入しています。笑
私はこれのベージュを購入しました。