昨日のホットプレートの記事で使ったホットプレートについてのご質問を結構頂いたのですが、
またそのご質問について（使い勝手はどうですか、お手入れはどうですか、4人家族ですが小さいですか、今までのコンパクトホットプレートと何が違いますか、など）別途まとめて詳しくお返事しますね。
かな姐さんのブログでホットプレート再熱の方が他にも結構いらっしゃってww
同担の喜びww
さてさて。
お正月太り？むくみ？がなかなか戻らないと思いつつ仕事で試食してばかりいるので、食事制限は諦めて「痩せる体操」だの「細くなるストレッチ」だの、美味しい言葉に釣られて色々やったり探したりしていたんだけど、続いているのがこれ。
先日からこの体操をやっているんだけど、
たった2分と言えど、結構キツいのよ。
何がキツいって、意外にも腕！
特に3日目くらいから腕がかなりしんどい。
でも2分だし！
私は2分ではなく100回と決めてやっています。
1日2分、たった2分するだけなのにウエストと腰周りが実感するほどに細くなったと思う。
体重は普段から計っていないので不明。
けど、さすがに5日で5キロは痩せないと思うww（←痩せた人いたらごめんなさい）
パンツのウエストは1週間もしないうちくらいにゆるっとなったのを感じました。
ポイントは「胸を開くこと」「しっかり足を曲げること」かなと。
巷では、それはそれはもう色んな痩せる体操やらストレッチやらが出回り過ぎて、何をどれくらいすればいいか分からないと思うので（私です）
迷ったら一度これやってみてね、そんなに無理な体勢でもないので。
とは言え、体がガチガチに硬い夫は足をクロスした状態で曲げる、ということ自体出来ませんでした笑
そんなダイエッターさんにもおすすめの特集が公開されたのでご紹介しますね。
キャベツ1玉買いでコスパよし！
「キャベツ1週間使い切りレシピ」
という特集をフーディストノートさんが組んで下さいました。
今回は5レシピを選んで下さっています。
キャベツ1玉あれば一週間の献立はもう決まったも同然。（キャベツ使うことしか決まってないww）
良かったら参考にしてみて下さいね。
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