生地にマヨネーズを入れてふわふわに仕上げた豚挽き肉で作るつくね。
(マヨネーズ苦手ならなくてもOK)
ちょっと居酒屋風に竹串を刺してみました。


IMG_5858


卵黄につけて食べたら最高にビールに合う!
もちろんそのままでも美味しいし、冷めても柔らかくて美味しいのでお弁当にもぴったり。

小分けにして冷凍も可能なのでまとめて作るのもおすすめ。


━━━━━━━━━━━━━━━


ふわふわ!豚の甘辛生姜つくね

(材料)2人分
◎サラダ油…大さじ1
◎卵黄…2個(なくても可)
A
◎豚挽き肉…250g
◎玉ねぎ(みじん切り)…1/2個
◎片栗粉、マヨネーズ…各大さじ1
◎酒…小さじ1
◎生姜(チューブ)…4cm
◎塩、こしょう…各ひとつまみ
B
◎砂糖、酒…各大さじ1
◎醤油、みりん…各大さじ2

(作り方)
1.ボウルにAを入れてよく捏ね、6等分にしてそれぞれ俵型に成形する。Bは混ぜておく。
2.サラダ油を中火で熱したフライパンに1を並べ、焼き色がついたら裏返して蓋をし弱火で4分蒸し焼きにする。
3.蓋を取ってフライパンの油を拭き取ったらBをまわしかけて照りが出るまで絡める。

━━━━━━━━━━━━━━━

IMG_5818

つくねの生地を全部よく混ぜて6等分くらいにして成形します。


IMG_5819


今回は、お弁当用にするためにメインの2個以外は一口大にしています。
一口大だけなら8~10個くらい作れそう。


IMG_5820

両面焼いたらタレをからめます。

IMG_5821


ある程度照りがついたら完成!
タレは煮詰まるとドロドロになる&苦くなるので、少し残して火からおろします。

器に盛ってから竹串を刺しています。


久々にレシピカード作りました!



FullSizeRender



IMG_5808




次男るいのお弁当が始まったので、今日のお弁当はこれのつもりだったんだけど
またもや申し訳なさそうに

「明日、お弁当なしでもいい?」
と言うので、
いやだから趣味で作ってる訳ではないと何度言えばわかるんだよww
「いいけど、どうした?」
と、新しいクラスで友達出来たのか?その友達と食堂行く約束でもしたか?と思ったら

「明日限定で富山ブラック(ラーメン)あるんだよね」


それは絶対に食べに行かないとww

何度も言うけど、毎回お弁当要らない時申し訳なさそうにするけど、
お弁当なしになっても全くもって残念ではないのでお気遣いなく!
むしろありがとう!笑


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


スープジャー弁当の決定版!
推しレシピの全てがギュギュッと詰まった自慢の1冊✨
「毎朝ラクする!スープジャーのお弁当」

Amazon


 

楽天ブックス




Nadiaサイト



アットレシピ




我慢しないで美味しく痩せる!
「たっきーママのラクやせ!スープジャー弁当」

Amazon




楽天ブックス






友だち追加


クリックして頂けると励みになります!

絶対美味しいオートミールダイエットレシピ
↓↓↓