まずは、毎月ご紹介しておりますジョンソンヴィルのソーセージを使ったレシピから。

10月の第1弾はこれ！

甘じょっぱい美味しさがくせになる「はちみつ塩チーズホットドッグ」

チーズのホットドッグにはちみつと塩をかけちゃいました。

ジョンソンヴィルとはちみつの甘じょっぱい組み合わせが意外と、と言うかめちゃくちゃ相性が良くて、いつものホットドックを格上げ！

チーズの塩気も相まって絶妙な美味しさはクセになる美味しさ。
ぜひ一度味わってみて下さい。



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甘じょっぱい美味しさ！

はちみつ塩チーズホットドッグ

（材料）2人分
・ジョンソンヴィル オリジナルスモーク　2本　
・ホットドッグ用パン 2本
・バター 適宜（有塩）
・ピザ用チーズ 適宜
・はちみつ 適宜
・塩 適宜

（下準備）
・ホットドッグ用パンの切れ目にバターを塗る。
・ジョンソンヴィル オリジナルスモークには斜めに切れ目を入れる。

（作り方）
1. パンの切れ目を開いてピザ用チーズをたっぷり詰める。その上にジョンソンヴィルオリジナルスモークの切れ目を上にして押し込み、さらに上からピザ用チーズを散らす。これを2本作る。
2. トースターで6～7分、チーズが溶けるまで焼いたら器に並べ、はちみつをかけて塩をふる。


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✳️ ジョンソンヴィルの下に詰めるチーズは出来るだけぎゅうぎゅうに詰めた方がより美味しいです。
✳️ チーズの量はホットドッグの大きさによるので適量とさせてください。

チーズ、はちみつ、塩の量は適当でも美味しくなるのでお好みで。
これはおすすめ！ぜひぜひお試しくださいませ。

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最近、夫の腰痛が酷い。
若い頃から腰痛持ちではあったけど、事態は深刻。
立ったり座ったりするのも何かにつかまってゆっくりゆっくりしなければ出来ない。
痛みで前かがみになれない時は、私が靴下を履かせることもある。

整体に通っているものの、良くなるのは行った直後だけ。
鍼を打ってもらっても効いているのは数時間。
ヘルニアの可能性も考えて整形外科を受診、ヘルニアでなかった。
レントゲンを撮ってもらっても骨に異常はなく、ただ、とにかく姿勢が悪いので骨が曲がっている。
腰周りの筋肉もないので、ブロック注射を打って痛さを紛らわせながら姿勢を直して体を伸ばし、筋力をつけて行くしかない。
つまり長期戦になると。


ということで、週末はよく朝風呂とモーニングに行くんだけど（セットで朝風呂の会）、これからは散歩の会をプラスしようかと。
朝風呂の会も、子どもたちが離脱したので今は私と夫だけだけどww

夫の体力作りとダイエットにも（お前もな）良いし、調子が良ければ散歩→お風呂→モーニングのコース出来るしね。
でも、ただ家の周りを歩くのはつまらないよね、ということでここへ行ってきました。





大阪の箕面（みのお）公園。
我が家からはわりと近いんだけど、結構な山の中にある公園なので公園までは車で行き、駐車場に停めてからは徒歩。

山の中をゆっくりゆっくり歩いて坂をくだって向かったのはここ。





箕面の滝。
駐車場から結構歩いたので、夫の腰のためにもベンチに座って滝を見ながら休憩。
朝早くに行ったので人も少なく、静かな中に滝の落ちる音に気持ちまで洗われるような、マイナスイオンを浴びて清らかな気持ちになるような。


さて、戻ろうかと坂をゆっくりゆっくりのぼりながら上を見上げると





山の中の空気、気持ちいい！！

私「上、見て！めっちゃ綺麗！大きく深呼吸しながら歩いたら気持ちいいよ、スーハースーハー」（←息切れしない人）

夫「しん、こ、きゅ、する、よ、ゆぅ、なぃ…」（←すぐ息切れする人ww）

そしてこの後、夫の腰痛が若干悪化。笑（笑いこどとではない）

初回から山の上り下りはきつかったか。
とりあえず夫には体力をつけさせないとだな。


さて、散歩の後はモーニング。（必須）
今回はびっくりドンキー。




これにお味噌汁又はドリンクが付いてきます。モーニングの時間帯はコーヒーのおかわり自由。
夫はミニマムなハンバーグプレート。

ちなみに、ファミレスのモーニングの中で個人的に1位はデニーズ。
デニーズはパンが美味しい！


次は大阪城外周とか、平坦だしいいかも！
近くのモーニング美味しいお店探そ。（これははずせないw）






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