⁡コンビニとかで食べ物を買って、それをレジで受け取る時、ありがとうございますと言うつもりが

たまーに「ごちそうさまでした」って言ってしまう時あるよね。（ない？）

今考えていたことがつい口に出るとか、そんな感じ。

この前、料理中で火を使っている時にインターホンが鳴り、とりあえずインターホン越しに出たら

「クール宅急便です」

と言うので、今は外寒いから大丈夫かなと思い

「玄関に置いといて下さい」

と言うつもりが

「冷蔵庫入れといてくださーい」

と言ってしまいww

いやさすがにそこまでのサービスしてないやろ（配達員さんびっくりさせてすみません笑）

さてさて、夜撮ったからあんまり綺麗じゃないけど、美味しかったのでご紹介しますね。

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ささみとごぼうでヘルシー！（照り焼きにしといてヘルシーってww）

いや、ヘルシーというよりも腸活になるおかずです。

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食物繊維はもちろんのこと、ポリポリしているだけで満腹感も得られて、しっとりしたささみとで止まらない美味しさ。

甘酢にごまをプラスして罪悪感も軽減。（あくまでも気持ちの問題笑）

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冷めても美味しいし、翌日にチンしてもささみは柔らかいままで美味しかったです。

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ポリポリ腸活！甘酢照り焼き鶏ごぼう

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（材料）2～3人分

・鶏ささみ…4本

・ごぼう…1～2本

・塩、こしょう…少々

・ごま油…大さじ1

A

・片栗粉、白すりごま…各大さじ1

B

・砂糖、いりごま、酢…各大さじ1

・醤油、酒、みりん…各大さじ2

（作り方）

1.ささみは斜めに3等分に切り、塩、こしょうを振る。

2.ごぼうは皮をむいて洗い、3cm長さに切って酢水に晒す。（5～10分）

3.ポリ袋にAを入れたら水気を取った1と2を入れてシャカシャカ振る。

4.ごま油を中火で熱したフライパンに3を並べ、片面2分ずつ焼いたらBを加え、照りが出るまでからめる。

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✔ささみの筋は切る前に取った方が取りやすいです

✔ささみに塩こうじを揉みこんでおくと柔らかくなり、さらに腸活になります 

ごぼうと戦うノアさん。

敵が動かないことを確認。

恐る恐る…

触らない。笑

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