先日の朝、夫がコーヒーだったか何かを飲みながら

「このマグええわ~全然冷めへん」
(チラッ)

「蓋したら最強やな」
(チラッ)

「ありがたいわ~」
(チラッ)

めっちゃチラチラ見るんやけど何なのもうww

って思っていたんだけど、ふと思い当たった。
もしや、あの記事を読んだのでは…?

思い当たるあの記事
↓↓↓


案の定、どうやら読んだらしい。
読んで

泣いたらしい。

いやあの、泣くところありました???
悪口しか書いてないんだけど笑笑
家事が苦手、家では何もしない、できない…
あれ、もしかして悪口に泣いたのか?w

どうやら感動したっぽい。
なんでや…

夫の泣くスイッチが本当に謎で。
子供の入卒業式、感動的な景色、心震える歌詞→泣かない。
なんなら、花火を見てもイルミネーションを見ても「なんぼくらいかかってるんやろ(お金)」と考えている。

なのに、
友人の結婚式で新婦(初見)入場、花嫁から両親(初見)への手紙→号泣www
なんでや…(まだ言う)



さて、そんなおかしな夫のことは置いといて、腸活どんぶり続いています。
というか、自分の好きなものを欲望のままにのせてる気がする。


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この、付属のタレと食べるラー油を混ぜた納豆がめちゃくちゃ美味しくて!
絶対試してみて欲しい。
編集者の池田さんに教えてもらってからハマっています。


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とろろご飯だけでも美味しいけど、これに色々足したら腸活になるだけでなくさらに美味しいっていうね。
とろろとキムチ、めっちゃ合います。


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これ!
ほんまに美味しかった、だし茶漬け。
前夜のかつおのたたきをちょっと残しておいた自分を褒めたい。
かつおのたたきには少し出汁醤油をかけています。
毎日でも食べたい。


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お惣菜のビビンバを買ったので、ベビー水菜と納豆とキムチ、温玉をプラスして腸活どんぶりに。
言わずもがな最高でございました。


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釜揚げしらす大好きなんだよね。
回転寿司でしらすの軍艦とかあったらそればっかり取ってしまう。
しば漬けとたくあんは発酵食品。
ひじきの煮物は残りおかず。
これも全体に出汁醤油かけています。


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これは豆腐と納豆とちぎった大葉を付属のタレと醤油を加えてグルグルに混ぜただけ。
これも美味しかった。


腸活どんぶりを食べていると、満足感も満腹感もあるので、間食しなくなります。

この前なかやまきんに君が言ってたけど、
お腹が減っているわけでもないのに何か食べたいと思うのは
栄養が足りてないから脳が「もっと食べて栄養を体に入れろ」と司令を出しているんだって。
なるほどーってなったわ。

体にいいもの食べてるって自己満足も大切。
ひとりご飯こそ自分を労りたいなと思います。





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