皆様…！昨日は新刊「からだリセットスープ」にたくさんのご予約ありがとうございます…！！！

楽天からのご予約が多いと編集さんから連絡来たのですが、そう、そうなんです！
今、楽天はスーパーセール中なので、きっとそれでなのかと思います。

楽天スーパーセールは9/11までだそうです。
そうだ、今ポイント何倍とかでお得なんだわ！と思い出し、楽天でお気に入りに登録していた商品を買うか買わないか吟味していたら
関連商品やらあなたにおすすめやら出てきてあっちこっち行って気付いたら3時になっていました…
土曜出勤で6時半に家を出る夫、朝起きたらもういませんでしたww


そして、昨日のインスタライブをご覧下さった方、ありがとうございました。
途中から美容の話に脱線して無理やり軌道修正しましたが笑、またやります（懲りずに）

昨日ライブで、新刊の中から作ったレシピをご紹介します。


「関西肉吸い風スープ」

肉吸いって知ってますか？
肉うどんのうどん無しって感じの、牛肉と豆腐が入ったスープ。
とにかく出汁が効いているのが特徴で、誰が食べても「はぁぁぁ～～」と落ち着く味。
これは絶対作って欲しい。

使う調味料は醤油、みりん、おろし生姜（チューブ）、塩のみ。
出汁は、かつお節を1パックどさっと入れただけです。
これだけでマジで出汁とったと思うレベル。
もしあれば、かつお節の代わりに節粉を小さじ1/2くらい入れてみてください、お店レベルになるから。

具から出る旨みと出汁も調味料の1つとして捉えているので、調味料少なめ。
塩分も少なめです。

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関西肉吸い風スープ
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（材料）1人分
・牛こま切れ肉…80g
・絹ごし豆腐…100g
・舞茸…1/2パック
・長ねぎ…1/2本
A
・水…250ml
・しょうゆ…大さじ1
・みりん…大さじ1/2
・おろししょうが…小さじ1/2
・かつお節…1パック
・塩…ひとつまみ

（作り方）
①豆腐は食べやすい大きさに切り、舞茸はほぐす。長ねぎは斜め切りにする。
②鍋にAを入れ、牛肉、豆腐、舞茸、長ねぎを加えて中火にかける。
③沸騰したらふたをして弱めの中火で5分煮る。

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ほんと、絶対作ってー！
お肉は豚ではなく、安くていいので牛こまを使ってくださいね、牛から出た旨みもポイントです。


新刊についてはここで熱く語らせていただいております。

昨日もライブで話したんですが、野菜っておかずとしてそんなに量を食べられないじゃないですか。
それが、スープにするとなんという事でしょう、たっっっぷり食べられるんですよね。
今回のスープ本は、美味しさ、健康、美容、ダイエットなどなど…
とにかくめっっっちゃくちゃ考えられた本だと自負しております。
後悔させません。
4ヶ月後には、いっぱい食べても太りにくい体になっているはずです。

やらなければ変わらないのはわかっていても、何かにつけて言い訳ばかりで何もしようとしなかった4ヶ月前の夫に対してイライラし、勝手にダイエット計画を始めた私ですが、
本人もあまりダイエットをしている感覚のないまま変わっていて、before after写真を見せたら本人もびっくりしていました。
人間には2種類の人種がいるらしい。

①出来ない言い訳を探す人
②出来る方法を探す人

私は②でありたい。（夫は完全に①）


とは言え、頑張って痩せたからえらい訳ではない。
頑張らなくても痩せられたらそれが一番いい。
我慢をして食事を楽しめないくらいなら、痩せなくていいとさえ思う。
だからこそ、美味しく食べて満腹になって続けられるダイエットスープを始めて欲しいです。

野菜不足を気にしていらっしゃる方も！

やらなければ変わらない。いつやるの？今でしょ。（古すぎるやろww）



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