相談にのってください…！表紙に悩んでいます（泣）

どうか、どうか皆様のお力をお貸しください…！⁡腸活どんぶりの本『からだリセット丼』を4/22に発売させていただくのですが、来週から予約開始になる今、表紙となる写真に悩みに悩み、立ち止まってしまっております…⁡直感で。なんとなく。食器の色が好き。美味しそうだか ...

2026/03/06

新刊の撮影でした

先日、腸活どんぶりの新刊を作っていますという話をしましたが、昨日まで撮影でした。腸活どんぶりってめっちゃカラフルになるよね。見た目もテンションあがるー！撮影1日目のお昼は、午前中に撮影済みの腸活どんぶりをみんなで味見しつつランチ。この撮影中、私を含めて5人 ...

2026/02/18

カレーって腸活になるんですって話と、腸活どんぶりの本を作っています。

カレーって、腸活になるって知ってました？カレーのスパイスが腸内環境を整えてくれるので、それだけでも腸活になるのにそこに野菜をトッピングしようもんならあなた。もうこれ本当にめちゃくちゃ美味しくて、多分今まで作ったカレーの中で群を抜いて1番美味しかったんだけど ...

2026/02/10

免疫力と代謝を上げる！【腸活どんぶり色々】

先日の朝、夫がコーヒーだったか何かを飲みながら「このマグええわ～全然冷めへん」（ﾁﾗｯ）「蓋したら最強やな」（ﾁﾗｯ）「ありがたいわ～」（ﾁﾗｯ）めっちゃチラチラ見るんやけど何なのもうwwって思っていたんだけど、ふと思い当たった。もしや、あの記事を読んだのでは…？思 ...

2026/01/29

最近の腸活リセットごはん色々と、ここからスタート！【ユッケジャンクッパ】

皆さんも色んなお正月を過ごされたことと思いますが、（まだお正月引きずってんのか）お正月が終わって恐ろしいのは食べ過ぎた代償ですわね。たった数日なのに体が重たくなっていたり（そんな気がする、も含む）どう考えても太ったよなって震えたり…そんな方は、リセットご ...

2026/01/11

ついにテレビが壊れた話と、大大満足！痩せる要素しかない【豆乳坦々ごはん】

先日、ついに我が家のリビングのテレビが映らなくなった。前々からヤバいなと思ってはいた。と言うのも、最初は画面の真ん中辺りの違和感。真ん中辺り20cmくらいの幅が緑っぽくない？って思ったのは、何かの丼のトッピングに落とした卵黄が緑っぽかった時。え、こんな黄緑な ...

2025/12/19

今まで作った中で1番美味しくて超簡単！【痩せるユッケジャンクッパ】

これ、今まで作ってきたクッパの中で一番美味しいかもしれない。次男も大絶賛！⁡しかもこれ、美味しいだけではなくて、気付いたらめちゃくちゃ腸活になっているんです。さらに5大栄養素も入ってるっていう。考えてみると、韓国料理ってめちゃくちゃ腸活になるものばかりなん ...

2025/12/15

最高においしいとろろ丼。（腸活どんぶり）と、Nadiaパーティーに行ってきました

この日はとろろ丼。長芋をすりおろしてちょっとだし醤油で味付け。あとはめかぶ、キムチ、サッと茹でた豚肉には胡麻しゃぶのタレをからめました。⁡最後に全体にサッと醤油をかけただけ。もうこれは本当に、かき込むくらい美味しかった。まぁ、とろろご飯だけでもおいしいわ ...

2025/12/06

これはすごい！お腹すっきり！一発レンチン腸活ごはん

大変好評をいただいております、UCCドリップポッドですが（生産者気取りか）、40%offクーポンが今夜日27日深夜1:59で終了しますのでご注意下さいませ。（現時点で残り19枚ですが、再追加はございませんことをご了承ください）↓↓↓https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?g ...

2025/11/26